Orah za imunitet

Ako svaki dan jedete 30 g mješavine orašastih plodova (badema, oraha i indijskih oraščića) rizik obolijevanja od srčanih bolesti smanjen vam je za 29 posto.

Grickajte pametno! Studija koju je objavio American Journal of Clinical Nutrition pokazala je da je ljudima koji su svaki dan jeli 30 g mješavine orašastih plodova (badema, oraha i indijskih oraščića) rizik obolijevanja od srčanih bolesti smanjen 29 posto. Jednostruko i višestruko nezasićene masnoće mogu sniziti loš, LDL kolesterol, kaže dr. Frank Hu.

Komentari

▲ Povratak na vrh