Kako ojačati imunološki sistem

Da bi vaše imunološke stanice funkcionirale, redovito ih hranite voćem, povrćem i začinima bogatim antioksidansima. U kuhinji uvijek imajte paprike, mrkve, češnjak i sezonsko voće.

Dr. Peter Edelstein, autor knjige Own Your Own Cancer objašnjava kako ojačati imunološki sistem.

Kao kirurg koji ima pacijente oboljele od raka znam koliko je važan jak imunološki sustav. On sprječava da vas skrši gripa ili druge zaraze – no također smatramo da smanjuje rizik obolijevanja od raka te vam pomaže u borbi protiv njega.

Vaš organizam neprestano stvara abnormalne stanice s genskim mutacijama, ali imunološki sustav otkriva te zlotvore te ih eliminira prije nego što se imaju priliku multiplicirati. Da bi vaše imunološke stanice funkcionirale, redovito ih hranite voćem, povrćem i začinima bogatim antioksidansima.

Supruga i ja u kuhinji uvijek imamo paprike, mrkve, češnjak i sezonsko voće. A čips od kelja postao nam je omiljena grickalica. Lako ga je napraviti: listove natrgajte na komade veličine zalogaja, nakapajte ih maslinovim uljem te pecite na 65 °C oko 20 minuta.

Preporučujemo

Komentari

Fitness centri
▲ Povratak na vrh