Sok od šipka – supernamirnica?

Jača erekciju, ma nektar bogova... Nemojte biti impresionirani onim što zvuči prezdravo da bi bilo istinito. Istina je da to voće nema veće koristi za naše zdravlje, nego ostalo voće

Tvrdnja Olakšava bolove u zglobovima! Sprječava rak prostate! Jača erekciju! To je nektar bogova!

Dokaz Sjemenke šipka odličan su izvor vlakana, antioksidansa te vitamina C i K, no dokazi da to voće daje veće koristi nego ostalo voće nisu uvjerljivi, kaže dr. Diane McKay s Friedman School of Nutrition Science and Policy Sveučilišta Tufts. Većina koristi, uključujući vlakna i vitamin C, dolazi od jedenja voća, a ne pijenja soka. Neki brane sok na temelju malih i/ili kratkoročnih studija koje su uputile na njegove zdravstvene koristi, no potrebno je više istraživanja da se to dokaže.

Presuda Uživajte u šipku – cijelom ili soku – ako volite taj okus, ali ne očekujte posebne moći. Zapravo, u usporedbi s narančinim sokom ili plodom, proizvodi od šipka sadrže više kalorija ili šećera, a manje vlakana i nekih vitamina.

Više o supernamirnicama kao što su goji bobicemlada zelena pšenicachia sjemenke ili kokosova voda!

Preporučujemo

Komentari

Fitness centri
▲ Povratak na vrh