Pijte kavu arabiku

Kod ispitanika koji su mjesec dana svakodnevno pili po 7,5 dl crne kave vrste arabika zabilježeno je 27 posto manje oštećenja DNK nego kod onih koji su pili običnu vodu.

Učinite uslugu svojim genima – kuhajte ovu vrstu kave. Kod ispitanika koji su mjesec dana svakodnevno pili po 7,5 dl crne kave vrste arabika (bez šećera i mlijeka!) zabilježeno je 27 posto manje oštećenja DNK nego kod onih koji su pili običnu vodu, objavio je European Journal of Nutrition. Zrna arabike bogata su klorogenskom kiselinom, antioksidansom koji štiti DNK.

Preporučujemo

Komentari

Fitness centri
▲ Povratak na vrh