Sjajan trik: ovo pomaže da dižete više kilaže mrtvim dizanjem

Napinjanje kojeg dijela tijela?

Istraživanje je pokazalo da stezanje čeljusti povećava snagu i eksplozivnost.

Kad su španjolski znanstvenici dali uputu ispitanicima da zagrizu štitnik za usta tijekom testa stezanja šake, izveli su ga bolje od onih koji su stiskali bez štitnika, stoga se pobrinite da zaštitite zube prije nego što dižete velike kilaže!!!

Preporučujemo

Komentari

Fitness centri
▲ Povratak na vrh