Riješite se (konačno) ‘tata’ trbuha

Nisu li ovo najzabavnije, a najučinkovitije vježbe?

Istraživanja pokazuju da treniranje s prijateljem može udvostručiti vrijeme vježbanja; kad je riječ o obitelji, to se vrijeme učetverostručuje!
“Najvažnije je da i sami radite ono što savjetujete drugima”, tvrdi Sean Garner, trener iz Miamija i otac dvoje djece. Ne možete govoriti djeci da jedu zdravo i onda pred njihovim očima proždirati pizze i zalijevati ih pivom. “Oni vas gledaju, bili vi toga svjesni ili ne”, kaže Garner.

Preporučujemo

Komentari

Fitness centri
▲ Povratak na vrh