Zdravlje

Što kad pretjerate s vježbama za trbušnjake i imate bolove u leđima?

Bolovi u donjem dijelu leđa? Bolovi u donjem dijelu trbuha? Zahvaćen je mišić, tetiva, boli vas zapravo nešto sasvim treće? Naš kolumnist Marko Kuljanac, bace. physioth ima konkretna objašnjenja i savjete što učiniti

Mentalno zdravlje: Kako da težak razgovor bude manje težak

Jedan od najkorisnijih dijelova edukacije o prvoj pomoći za mentalno zdravlje uči kako početi razgovor o nečijim teškim problemima

INOVACIJE: Što sve o vama može pokazati kap krvi?

Prije pet bi godina sve ovo bilo znanstvena fantastika, no danas je realnost!

Koliko šalica zelenog čaja smijete popiti na dan?

Posebno ako želite smršaviti ili sniziti krvni tlak...

Sportaši na prehrani s mnogo bjelančevina, oprez!

Pomognite organizmu da učinkovitije razgrađuje masnoće!

Evo kada jabučni ocat može biti - opasan po zdravlje!

Svi znamo da je 'lijek' za mnoge tegobe, no postoje i situacije u kojima nam može - ugroziti zdravlje!

Je li razina vaših testosterona normalna?

Istraživanja su testirala više od 9000 ispitanika. Pogledajte gdje se vi uklapate.

Spasite koljena od (ozbiljnih) ozljeda

Nestabilnost lateralne strane koljena nije česta, ali može se pretvoriti u ozbiljnu ozljedu

TEST: Koliko ste u opasnosti da vam šećer ugrozi zdravlje?

Ako ništa drugo loše što šećer čini našem općem zdravlju, trebalo bi vas zabrinuti kako on utječe na vašu spermu!!!

Kako vježbanje utječe na vaš "ponos"?

Primijetili ste kako se nakon sati i sati naporna vježbanja vaše tijelo mijenja? No, jeste li primijetili da se mijenja i vaš penis?

Kako vino postaje neprijatelj vašeg tijela - ako vježbate?

Ne brinite, imamo i dobre vijesti!

ZRAČNA OPASNOST: Što onečišćenje radi vašem tijelu?

Svjesni smo negativnog utjecaja lošeg zraka na naš organizam, no ove alarmantne podatke sigurno niste znali

Neobične vrste glavobolja za koje niste niti znali da postoje

Mogu ih potaknuti bezazlene stvari poput kihanja i obavljanja velike nužde.

Ovo su situacije u kojima (jedino) MORATE preskočiti trening!

Da li biste trebali vježbati prehlađeni ili ako vas bole mišići od prošlog treninga? Stručnjaci otkrivaju prave razloge za preskakanje treninga.

Oprez! Evo koliko često trebate prati svoje jastuke

Premda djeluju čisto, vrlo vjerojatno su leglo prljavštine i grinja!

3 prirodna načina brzog dobivanja energije - na radnom mjestu

Za sve one koji nisu pobornici generacije superhrane!

Kako (samo) jedan komad pizze djeluje na naše tijelo?

Dobro znamo da se radi o junk hrani koja pršti kalorijama, zasićenim mastima i natrijem - no svejedno je obožavaju na svim kontinentima. Koliko god vam ne pada na pamet odreći se slasnog zalogaja, ovo morate znati

Posložite svoje hormone

Prirodno uravnotežite kemiju svoga tijela kako biste bolje spavali, imali više energije i topili salo.

Ovo je radno vrijeme pravo mučenje za tijelo!

Ne samo da to znamo, nego i osjećamo - svaki dan! ;-)

Koliko puta možete piti iz iste čaše da se ne razbolite?

Saznajte tažite li žeđ sa finim, hladnim leglom bakterija.

▲ Povratak na vrh