Zdravlje

13 načina kako popraviti kapacitet pluća

Mnogo je sitnica koje mogu pozitivno ili negativno utjecati na zdravlje i kapacitet vaših pluća. Mnoge možete odmah promijeniti...

Imam devijaciju septuma. Trebam li na operaciju ili ne?

Nos kroz koji se teško diše često skriva devijaciju septuma, no odluku o tome operirati li taj problem ili ne donosite i uz pomoć par naših savjeta

Sačuvajte zdravlje kolona

Prehrana je znatan čimbenik u očuvanju zdravlja debelog crijeva kao i cijelog probavnog trakta. Evo prijedloga koji će vam popuniti dnevne potrebe za važnim nutrijentima koji će štititi njihovo zdravlje

Šanse da ćete iščašiti gležanj su... Testirajte se!

Neki budućnost predviđaju iz graha, neki iz dlana, a ima i onih koji je vide u sfinkterima. Znanstvenici je isto predviđaju, a za ovaj problem predlažu test...

Ibubrufen ili paracetamol?

Dvaput razmislite kad čujete liječnički savjet poput sljedećeg: “Uzmite dva brufena i sutra nazovite za kontrolu.”

Ima li istinske razlike između raznih vodica za ispiranje usta?

Naravno da ima. Stomatolozi savjetuju kakvu vodicu za koji problem odabrati...

Iznenadit ćete se koliki su troškovi liječenja kod najčešćih zahvata u hrvatskim bolnicama

Kaže se da zdrav čovjek ima stotine želja, a bolestan samo jednu. Kad se razbolimo ili doživimo nesreću, pokrivanje troškova liječenja nije nešto o čemu želimo brinuti. To, međutim, postaje financijska briga ako nemamo dopunsko i dodatno zdravstveno osiguranje

Pravilno podšišajte odvratne dlake koje vam vire iz nosa

Dr. Robert del Junco, direktor centra za nos i sinuse bolnice St. Joseph u kalifornijskom Orangeu, daje korisne upute

Dubokim disanjem do više energije

Ako osvijestimo disanje i potom njime svjesno manipuliramo, možemo ga upotrijebiti u korist zdravlja i općenito dobrog osjećaja u tijelu

Više testosterona, jače erekcije i bolji plivači

Zaštitite svoje plivače, održite razine testosterona visokima i pobrinite se da prehranom jajima i na još 15 drugih načina obranite svoj penis

Vaša koljena škripe gore nego vrata u horor filmovima

Bol u koljenima možete ukloniti ako poboljšate fleksibilnost kukova i bedara, kaže Pete McCall, stručnjak za snagu i kondiciju

Zašto moja fitness narukvica inzistira na 10.000 koraka? To mi se čini kao nečiji hir

Zašto bi brojka od 10000 koraka dnevno bila neka posebna brojka za svakoga od nas. Ovisno o tome koliko ste inače aktivni, tako prijagodite i broj dnevno potrebnih koraka i postupno taj broj povećavajte...

Jeste li cuger ili si možete priuštiti još jednu putnu?

Između iskrenog alkića i pijane budale postoji bitna razlika. Testirajte se i ocijenite sami trebate li početi brojiti

Pasta od meda i kurkume kao prirodni antibiotik

Stalno ste bolesni i kašljete? Pomozite si ovim prirodnim lijekom

Pomaže li ispiranje usta uljem od kokosa?

Svakodnevno ispirem usta žlicom kokosova ulja jer sam čuo da to uklanja plak i pomaže u sprječavanju upale desni. Ima li to smisla?

Smanjite bol u peti

Osjećate li oštre bolove u peti, moguće je da imate plantar fasciitis, trkačku ozljedu uzrokovanu prekomjernim korištenjem

Zadržite doživotno "kamene" erekcije!

Otkrijte koji će od ova tri lika prvi pasti te kako svaki muškarac (uključujući i vas) može početi već danas konzervatorske zahvate u zaštiti svoje prirodne stijene

Kako hrkanje može uzrokovati sudar?

Pilite li u snu, mogli biste završiti u hrpi zdrobljenog metala i stakla, upozorava specijalist medicine spavanja W. Christopher Winter

Jeste li probali “supermed” zvan manuka?

Svaki med ima antibakterijska svojstva, ali med od manuke je u toj disciplini najbolji. Odličan je za rane i opekline i kao antibakterijska krema...

5 načina kako da vam jetra ostane živa

Uz pravu njegu i prehranu može vam trajati cijeli život

▲ Povratak na vrh