Prehrana

Sve što trebate znati o moćnom suplementu - kreatinu!

On pomaže generirati ATP, gorivo za eksplozivan trening. Više ATP-a – više ponavljanja! Pravo pakiranje kreatina može nabrijati masu i snagu.…

Men's Help

TOP 10 laži kojima frajeri žele odvesti djevojke u krevet

Neki će muškarci učiniti baš sve da odvedu komada u krevet, a istraživanja kažu da je ovo deset najčešćih smicalica kojima će pribjeći da to i ostvare

Trčanje

Jeste li dovoljno fit za trčanje?

Prije nego što počnete trčati, morate provjeriti je li vam tjelesno stanje dovoljno dobro kako biste izbjegli ozljede i druge zdravstvene komplikacije. Evo kada morate obavezno posjetiti liječnika prije nego potrčite

Seks

Ovaj dio tijela otkriva kakav ste ljubavnik!!!

Otkrijte je li vas sreća pomazila!!!

NY City Maraton

Zadnji dužinski trening uoči maratona, velike dileme i izazovi

Nakon više od 20 tjedana od početaka priprema za New York City maraton, naš kandidat Mario Malčak, odradio je posljednju veliku dužinu prije samog maratona pa su i svi treninzi bili prilagođeni tome. No, shvatio je kako ni u jednom trenutku ipak nema - opuštanja

Zdravlje

Koliko šalica zelenog čaja smijete popiti na dan?

Posebno ako želite smršaviti ili sniziti krvni tlak...

Prehrana

7 zvijezda jeseni: superhrana za zdravlje cijelog tijela!

U ovo doba godine superhrana vam je doslovno pred nosom – sezonske namirnice u punoj snazi koje možete naći na svakom koraku

Fitness

Tata + klinci = trening za 5!

Poznati hrvatski trener Dragutin Golub često spaja ugodno s korisnim te na zabavan i zanimljiv način vježba sa svoje preslatke tri kćeri. Naučite i vi kako na zanimljiv način približiti vježbanje svojim najmlađima!

Preporučujemo

▲ Povratak na vrh