Zdravlje

Bicepsi, tricepsi… i perineum

Dobrobiti vježbanja mišića perineuma poznate su drevnim i modernim sustavima znanja. No glavno je pitanje kako naučiti um novom iskustvu

Prehrana

Kako uništavate sve dobrobiti kave - na šest načina

Ove pogreške uništavaju smisao vašeg jutarnjeg napitka.

Men's Help

Horoskop otkriva koje je vaše - najidealnije ljetovanje!

Još uvijek niste bukirali godišnji odmor? Privlače vas razne destinacije i ne znate za koju se odlučiti? A možda biste trebali 'zaviriti' u zvijezde i otkriti koje je odredište - savršen izbor za vas?

Prehrana

Masnoće su dobre, a evo koliko ih treba jesti dnevno!

Prije otprilike 15 godina znanstvenici su neopravdano krivili masnoće za srčane bolesti. No, to više nije istina

NY City Maraton

Dnevnik maratonca 2. dio: Prilagodba tijela na nove uvjete

Vrućine ne smanjuju obim treniga našeg kandidata za New York City maraton, a nakon tempa, sljedeći tjedan Mario planira početi raditi i na povećanju dužina trčanja. Ovaj je tjedan upoznao i razne novitete koje su mu pripremili naši sponzori

Men's Help

Ovaj simbol zločestih frajera žene smatraju - vrlo privlačnim!

Više ne morate razmišljati kako ga prikriti od pogleda

Men's Help

Ona je najseksi žena na svijetu i apsolutno se slažemo!

Bivša Miss SAD-a i Miss Universe danas je jedan od najtraženijih influenserica na svijetu

Fitness

8 razloga zašto ne dobivate na masi

Usprkos trudu i želji nema rezultata ili su vrlo skromni? Ovo su najčešće greške kod lošeg napredovanja na mišićnoj masi koje je za Men's Health pobrojao privatni trener Marko Lončar

Seks

O čemu djevojke razmišljaju kad su - gore?

I teško bi vam ovo priznale, no mi imamo svog informatora iz prve ruke

Men's Help

Ova će gesta uvijek odati da ne govorite istinu

Samo najbolji lažovi mogu je kontrolirati

Prehrana

Vječna dilema: odreći se kruha ili slatkoga?

Jedno od najčešćih pitanja na koja nutricionisti i stručnjaci za dijete moraju odgovoriti jest; trebamo li se tijekom večere odreći kruha i(li) deserta ako želimo smršaviti

Fitness

Kako izdržaj može biti još izazovniji za vaš trup

Zabavite se tako što ćete od izdržaja napraviti pliometrijski trening uz ovaj posve novi pokret

Pitajte MH

Vole li žene više muškarce s bradom ili bez nje?

Rezultati će vam možda iznenaditi, ali su i dokazali kako su žene - vrlo izbirljive!

Seks

Zašto samo 28 posto žena voli pružati oralan seks

I kako da vam oboma bude zabavnije

Prehrana

3 ulja koja premalo upotrebljavate

Vjerojatno već upotrebljavate maslinovo ulje, maslac i neutralno ulje poput repičina. Dodajte ova tri: svako ima različit raspon nutrijenata

Men's Help

Ženama je ova osobina kod frajera bitnija i od fizičkog izgleda!

Premda je fizički izgled svakome bitan (budimo iskreni), čini se kako postoje neke osobine koje su ženama - u usporedbi s fizičkim karakteristikama - ipak bitnije!

Men's Help

Istinita priča: Kako sam u 6 godina izgubio 75 kg!

Da se sve u životu događa s nekim razlogom, svjedoči i životno iskustvo 25-godišnjeg modnog dizajnera Filipa Čančera. Još od djetinjstva imao je probleme s viškom kilograma pa je, iako je trenirao razne sportove, prije šest godina dogurao do 167 kilograma

NY City Maraton

Dnevnik maratonca: Počinje jedna lijepa ljetna avantura!

Oduševljenje izborom Men’s Healthovog kandidata za NYC maraton već je splasnulo, a Mario Malčak - svjestan da je pravi rad tek pred njim - već je krenuo s pripremama i pomicanjem vlastitih granica za svoj - prvi maraton u životu!

Men's Help

U ovom horskopskom znaku rađaju se - najbolji muževi!

Svaka bi ga majka poželjela za zeta!

Preporučujemo

▲ Povratak na vrh