NY City Maraton

Drastične promjene na putu do New Yorka!

Naš kandidat za New York City maraton, Mario Malčak, toliko se temeljito drži plana treninga (i prehrane) da već postiže neočekivane rezultate i ruši…

Men's Help

Kakav horoskop, takav miris!

Iako odabir parfema ovisi o vašem osobnom ukusu, zgodno je pročitati što nam to horoskop sugerira – koji parfem najbolje odgovara našem znaku

Seks

SEKSI GLAS: Malo buke nikome ne bi smjelo smetati!

Uostalom, neka vam susjedi zavide na dobrom seksualnom životu!

Vijesti

Potražite Men’s Health ljetni paket s tri broja ovogodišnjih izdanja!

Izaberite svoj paket i uštedite više od 30 kuna!!!

Stil

Rješite se zadebljale kože na laktovima i koljenima

Zbog nedostatka brige ali i posebne građe kože na laktovima i koljenima oni vrlo često imaju tvrdu i zadebljalu kožu, koja s nakupinama mrtvih stanica ne izgledaju nimalo lijepo

Prehrana

Zašto trebamo ugljikohidrate i koliko ih treba jesti dnevno?

Unošenje prave količine prave vrste ugljikohidrata može vam pomoći poboljšati sportsku izvedbu, oporavak od vježbanja i tjelesnu kompoziciju (dakle izgled). Znajte da nema ništa čarobno u njima (ili inzulinu) što uzrokuje nakupljanje sala ili glad

Seks

Tko se najčešće seksa, a tko ima najviše partnera?

Tražite li partnera, možda je vrijeme da prvo proučite njegov horoskop - jer će vam odati mnoge zanimljivosti, pa i to što možete od njega očekivati u krevetu!

Prehrana

Najukusniji sendviči: ovi dodaci će svaku kombinaciju obogatiti!

Pečena puretina, kiselkast umak i brie na integralnom kruhu odlična su kombinacija. Iako puretina nije aromatična, vodstvo preuzima brie, dok brusnice iz umaka zaokružuju okus.

Fitness

Zbog ovih ćete aduta TRX trake zavoljeti više nego bućice i šipku!

Gravitacija uvijek napada vašu najslabiju točku, a kod većine ljudi to je njihov core. Uzvratite aktivacijom trbušnih mišića na početku svake vježbe. Tako ćete učvrstiti kralježnicu i poboljšati stabilnost

Men's Help

Ništa nije toliko djelotvorno u skidanju kilograma od...

Ipak, postoji i jedna kvaka...

Men's Help

Ova su tri znaka zodijaka najveći cooleri!

Oni kao da su imuni na stres, a evo na koji način to rješavaju...

Fitness

3 staromodne vježbe koje nemojte ni probati raditi

Treneri bi vam možda predložili ove vježbe prije deset godina, ali danas ih definitivno ne bi preporučili jer često uzrokuju samo nevolje. Postoje bolje vježbe za ista područja s puno manje rizika od ozljeda

Men's Help

Iznenađujući dijelovi tijela koje frajeri obožavaju kod žena

A nisu dekolte i duge noge?!

Men's Help

Jeste li zbog pametnog mobitela postali gluplji tata?

Sve strahove oko slanja poruka, tvitanja poput ptičice te stalnog praćenja vijesti smiruje jedna osoba: moj sin, otkriva nam Gary Shteyngart - autor nekoliko romana, a najnoviji mu je Lake Success

Prehrana

10 trikova za uštedu namirnica i kako ih sačuvati dulje svježima!

Ne bacajte ostatke hrane, ovi trikovi pomoći će vam da maksimalno iskoristite sve namirnice koje imate u svom domu

Seks

Na koliko spojeva trebate izaći prije prvog seksa?

Je li u redu završiti u krevetu već nakon prvog spoja? Neki smatraju da je to nedopustivo i da je potrebno određeno vrijeme da bi s nekim bili prisni. A evo što kažu istraživanja...

Preporučujemo

▲ Povratak na vrh