Isključite pametni mobitel i neka vam to uđe u raspored. Ljudi koji u zadano doba svake večeri prestanu čitati e-mailove i provjeravati telefon spavaju bolje od onih koji ne postave granice, kaže istraživanje sa Sveučilišta Sjevernog Illinoisa. Rok pomaže da se psihički odvojite od posla, kažu znanstvenici.

Pročitajte i...
Možda vas zanima i...

Kako izolacija utječe na ljubavne veze poznatih parova

Zašto nam najbolje ideje padnu na pamet pod tušem?

Story uz svoje čitatelje

BEAUTY & HAIR EXPO

U novom broju Men's Healtha: Najveći vodič za trening kod kuće!

8 koraka do zdrave veze

Najbolji kućni trening (zaboravite utege)

Komentari