Nove opasnosti zbog kojih trebate isključiti mobitel noću!

Isključite s(v)e!!!

Skrolanje nakon što padne mrak ne remeti samo san: zbog toga se možete i udebljati. Naime, utvrđeno je daje kod osoba koju noću ‘bulje’ u ekran smanjena proizvodnja leptina, hormona zaduženog za osjećaj sitosti, zbog čega su se sve više prejedali i doveli se u stanje predijabetesa.

Plavo svjetlo ekrana vaših uređaja može povećati inzulinsku rezistenciju, otežavajući dodatno vašem tijelu da ukloni glukozu iz krvotoka, ustanovljeno je studijom Sveučilišta Nortwestern.

Uvijek ste online? Evo zašto trebate isključiti boju na mobitelima

 

 

Preporučujemo

Komentari

Fitness centri
▲ Povratak na vrh