Ne spavajte na pogrešnoj strani

Spavajte na leđima, osim ako nemate apneju u spavanju, stanje kada toliko hrčete da prestanete disati. Ako hrčete, spavajte na desnom boku, predlažu turski znanstvenici.

Pokušajte s novom pozom u krevetu: australsko pregledno istraživanje zaključilo je da spavanje na trbuhu može povećati očni tlak, a to može povisiti rizik od glaukoma te pogoršati kratkovidnost.

Spavajte na leđima, osim ako nemate apneju u spavanju, stanje kada toliko hrčete da prestanete disati. Ako hrčete, spavajte na desnom boku, predlažu turski znanstvenici.

Komentari

▲ Povratak na vrh