Ne možete izgorjeti na suncu ako imate podlogu – i još 5 krivih „činjenica“ o raku kože

Nemojte se opeći zbog ovih zabluda.

Ako želite osunčati prsa ovoga ljeta, provjerite svoje znanje o utjecajima sunca na kožu. Mnogi ljudi vjeruju u ovih 6 netočnih „činjenica“ o prevenciji. Time možete riskirati zadobivanje opeklina i povećati rizik za nastanak raka kože.

Nastavite čitati kako biste mogli razlikovati činjenice od izmišljotina i ostati zaštićeni od opeklina cijele godine.

suncanje

Zabluda br.1: Podloga će vas zaštititi

Gotovo 50 % muškaraca vjeruje kako će ih podloga zaštititi od opeklina, otkrilo je nedavno istraživanje provedeno na američkoj dermatološkoj akademiji.

Kada je kože izložena štetnom UV zračenju, proizvodi više melanina tj.pigmenta. Rezultat toga je tamnija koža.

„Povećana pigmentacija kože je način na koji se vaše tijelo brani“, kaže dr. Mona Gohara, profesorica dermatologije na medicinskom fakultetu Yale.

Povećanje melanina zapravo uopće ne pomaže: Prema istraživanju časopisa Dermatology Clinics, podloga koži pruža faktor zaštite 3 do 4, dok je najmanji preporučeni zaštitni faktor 30 kako bi koža bila zaštićena od sunca.

Dakle, bez obzira na podlogu, možete još više pocrniti – ili izgorjeti – dodatnim izlaganjem suncu.

Što ste tamniji ili što više izgorite, to je vaša koža oštećenija sunčevih zrakama. Bilo kakvo tamnjenje ukazuje na to da vam je koža već oštećena.

„Niti jedno tamnjenje kože nije dobro i sva ukazuju na mogućnost dobitka raka kože“, kaže dr. Gohara.

sunburn-clothed

Zabluda br. 2: Rak kože se može razviti samo na dijelovima koji su izloženi suncu

Istina, veća je vjerojatnost da ćete dobiti rak kože na dijelovima koji su često izloženi suncu, poput ruku, ramena i lica.

No rak kože se može razviti na bilo kojem području na tijelu.

To uključuje i dijelove na kojima ćete teže uočiti promjene ili nešto što je razlog za brigu – poput genitalija, dlanova, tabana i područja između prstiju na rukama i nogama, čak i ispod noktiju, kaže dr. Cameron Rokhsar, klinička profesorica dermatologije na medicinskom centru Mount Sinai u New Yorku.

Ako dođe do raka kože na nekom od tih područja, on može biti smrtonosniji.

Samo 68 % ljudi s akrolentigioznim melanomom – tipom raka kože koji se primarno razvija na dlanovima, tabanima i ispod noktiju – živjelo je još 10 godina, za razliku od 88 % onih koji su imali drugi oblik melanoma, stoji u istraživanju Nacionalnog instituta za rak.

burned-young

Zabluda br.3 : Rak kože pogađa samo stariju populaciju

Rizik od obolijevanja od raka se povećava s godinama. No, to ne znači da ne možete obolijeti od raka kao tinejdžer ili u 20-im i 30-im godinama života.

U stvari, melanom – najubojitiji oblik raka kože – je najčešći oblik raka kod mladih odraslih ljudi u dobi od 25 do 29 godina, prema zakladi za rak kože.

Najbolji način za smanjenje rizika od obolijenja od raka u bilo kojoj životnoj dobi je zaštita kože od sunčevih zraka.

Što ranije započnete to bolje. Neka istraživanja su pokazala kako visoka razina UV zračenja u ranoj dobi može povećati rizik od nastanka raka kože u starijoj dobi, tvrdi Nacionalno vijeće za prevenciju raka kože.

„Koristite zaštitni faktor 30 ili više svakoga dana i nanosite kremu svaka dva sata“, kaže dr. Gohara.

Jednom mjesečno pregledajte kožu kako biste provjerili jesu li se pojavili novi, neobični madeži, a jednom godišnje odite na pregled dermatologu.

suncanje1

Zabluda br.4: Nećete dobiti rak ako koristite kremu za sunčanje

Definitivno biste trebali koristiti kremu za sunčanje. No, ako je nanosite na neispravan način, ugrožavate svoje zdravlje.

Većina ljudi ne nanosi kremu na ispravan način: Primjerice, samo 45 % ljudi zna kako je kremu potrebno nanijeti 15 do 30 minuta prije izlaganja suncu, otkrila je studija Sveučilišta Mississippi.

Za potpunu zaštitu, na tijelo je potrebno nanijeti barem 3 dcl kreme sa zaštitnim faktorom 30. (To je otprilike puna čašica za žesticu kreme.)

Nanosite kremu svaka dva sata ili svaki sat ako se kupate ili jako znojite.

Ako vam se boja kože ne mijenja onda kremu nanosite na ispravan način.

No, čak i ako sve radite dobro, krema za sunčanje ne garantira sigurnost. „Postoji i genetička komponenta za obolijenje od raka kože“, kaže dr. Rokhasar.

I dalje morate biti dosljedni u provjeravanju kože i godišnjim odlascima na pregled dermatologu.

suncanje2

Zabluda br. 5: Ne možete dobiti rak ako ste tamnoputi ili ako brzo pocrnite

Istina je da ljudi tamnije puti imaju više zaštitnog pigmenta od svijetloputih ljudi.

No bez sloja kreme za sunčanje, nemate dovoljnu zaštitu od sunca, kaže dr. Gohara.

Štoviše, rak kože kod tamnoputih ljudi je agresivniji tip melanoma.

„Često se otkrije tek kasnije, jer ga ljudi ne primijete“, kaže dr. Gohara. Što se kasnije rak otkrije, to je teže izlječiv.

melanoma

Zabluda br. 6: ako liječnik otkrije opasan madež, može ga bez straha odstraniti

Neki oblici raka kože, poput bazocelularnog i planocelularnog karcinoma, su većinom izlječivi.

No ako se melanom otkrije kasno, može se proširiti na limfne čvorove, jetru, mozak i pluća – te postati smrtonosan, kaže dr. Rokhsar.

U stvari, jedna osoba umre od melanoma svake 52 minute, stoji u američkom društvu za rak.

Zbog toga se rak kože mora otkriti u što ranijem stadiju. Ako se melanom otkrije na vrijeme, često se može izliječiti odstranjivanjem madeža.

„Jedini lijek za melanom je njegovo rano otkrivanje, stoga je važno jednom godišnje ići na pregled kože kod dermatologa“, kaže dr. Rokhsar.

Komentari

▲ Povratak na vrh