Koliko šalica zelenog čaja smijete popiti na dan?

Posebno ako želite smršaviti ili sniziti krvni tlak...

Kao i kava, čaj je bogat izvor antioksidansa.

Journal of Research in Medical Sciences objavio je studiju koja je ustanovila da su ljudi sa šećernom bolešću tipa 2 koji su pili 4 šalice zelenog čaja na dan više smršavjeli i snizili krvni tlak nego oni koji nisu pili čaj.

Znanstvenici misle da katehini, antioksidansi iz zelenog čaja, mogu potaknuti metabolizam.

Preporučujemo

Komentari

Fitness centri
▲ Povratak na vrh