Mršave i mlohave

Gle, što sam bacio pod sebe, bacio sam, nema mi više koristi od ravnog trbuha, pojašnjavao mi je prijatelj dok smo čekali svoje izmjene na tele.ringovom štafetnom maratonu u Beču. “Ja sam aktivan, ali imam trbuh... A zbog dva tjedna na moru ne pada mi na pamet cijele se godine patiti u teretani.” I što da mu čovjek na to kaže? Ništa, kad je tip u pravu. Znam da barem jednom tjedno hakla s dečkima (a i svoju je dionicu maratona kasnije istrčao sedam minuta bolje od mene) i da nije u lošoj formi. A trbuh? Trbuh (više-manje) uvijek dođe s godinama - ili je uvijek tu, “zahvaljujući” genima. Ako ste aktivni, bavite se sportom, plivate, pješačite, vozite bicikl, a imate “sreću” da se naslage na trbuhu ne tope, preostaju vam samo dva izbora: ili ćete se dodatno mučiti s ciljanom prehranom i dodatnim aerobnim treningom ili ćete se morati naučiti na suživot s trbuhom.
Ni ta druga opcija nije loša - jasno, pod uslovom da ste aktivni. Velika većina vaših mailova i pisama počinje s “Upomoć, što da radim s trbušinom?!” Naš je odgovor uvijek “Budite aktivni”. Iako će oni koji ne čitaju Men’s Health odmah ispaliti da je ovo časopis za one koji su opsjednuti svojim izgledom, to je potpuno suprotno od definicije Men’s Healtha. Naš cilj jest da izgledate bolje, ali izgled je posljednje do čega nam je stalo. Primarno je da u vama probudimo želju za zdravim, aktivnim životom, da vas potaknemo da ustanete iz fotelje, isključite televizor, navučete tenisice i izađete van na trčanje, rolanje, vožnju biciklom ili na mali nogomet s prijateljima. Ako u tome uspijemo, dalje sve ide samo od sebe. Siguran sam da ćete se brzo zaljubiti u takav stil života. Onda se i trbuh počne topiti, naizgled sam od sebe. A pritom još i uživate u druženju s prijateljima. Ako vam i ostane nešto “viška”, sigurno vam to neće toliko smetati kao u slučaju da se ničime niste bavili. Jer najgori je scenarij sjediti kod kuće, gledati televiziju, grickati čips i cmizdriti nad vlastitim izgledom...
I mršavci i mršavice imaju sličnih problema. Nedavno sjedimo na kavi, a kolegica iz susjedne redakcije nas pita za savjet kako da malo očvrsne. Začuđeno smo se pogledali - ona izgleda kao netko tko se ne bi trebao žaliti na izgled, dapače, trebala bi biti ponosna na vlastitu figuru. No, ona je to ovako prokomentirala: “Debljina nije najgora, najgore je kad je cura mršava i mlohava.” Pa vi recite...