Zubi trkača su osjetljiviji i skloniji problemima

Dok trčite na duge staze, vaša se usta suše. Time se smanjuje sposobnost sline da ispire i štiti zube od šećera iz napitaka i slatkiša koje možda uzimate za energiju

Ne možete odoljeti slatkom? Trkači u sportovima izdržljivosti skloni su problemima sa zubima, dojavljuju njemački znanstvenici. Istraživanje je pokazalo da triatlonci imaju veći rizik erozije zuba nego ljudi koji ne treniraju

Ne samo da trening smanjuje protok sline nego možda i umanjuje njenu sposobnost zaštite, komentirala je autorica istraživanja dr. med. dent. Cornelia Frese.

Osim toga, kaže: “Tijekom treninga sportaši možda konzumiraju korozivne sportske napitke i namirnice pune šećera kad su njihovi zubi osobito ranjivi.” Zato dr. Frese sa sportašima razvija posebne paste za zube i vodice za usta, a u međuvremenu preporučuje poticanje stvaranja sline žvakanjem žvakaće gume bez šećera tijekom treninga.

Preporučujemo

Komentari

Fitness centri
▲ Povratak na vrh