Naučite reći “NE!”

Zen bloger Leo Babauta smatra da trebamo čuvati svoje vrijeme za sebe, a to možemo ostvariti ako znamo jasno reći "NE"

Većina ljudi ne zna reći “Ne!”, što njihov život dovodi u stanje kaosa i stvara im frustracije.

No, Leo Babauta, autor jednog od najčitanijih blogova na svijetu Zen Habits, u svojoj knjizi “Manje je više”, objavljenoj kod nas u izdanju V.B.Z.a-, tvrdi da ova vještina (jer reći “ne” doista se treba uvježbati!) može život većine ljudi učiniti ljepšim i jednostavnijim. Najvažnije je, tvrdi on, da budete svjesni kako je vrijeme izuzetno ograničeno te kako ga trebamo ispuniti stvarima koji su nam važne.

Kad vam netko uputi neki zahtjev, provjerite je li usklađen s vašom “listom prioroteta”, a ako nije, recite osobi da ste trenutačno preopterećeni te da se u ovom trenutku ne možete posvetiti ničemu novom. To zvuči jednostavno, ali većini ljudi teško je izgovoriti tu malu, čarobnu riječ. Osim toga, mnogi se boje posljedica koje će se eventualno dogoditi ako nešto odbijete izvršiti, ali praksa pokazuje da se odlučnost i stav nerijetko cijene više od pogovornog slušanja.

Budite odlučni, jer ako druga strana “namiriše” da ste nesigurni i da biste mogli popustiti, uslijedt će nagovaranje. Vrlo je važan način na koji ćete to reći. Ako kažete “Uistinu bih voljela da mogu, ali ovog trenutka jednostavno nemam vremena!”, time ćete naznačiti kako ste svjesni vrjednosti zahtjeva, ali jasno dajete na znanje da niste u stanju izvršiti obvezu. Ništa na ovom svijetu nije propalo zato što je jedna osoba rekla “ne” zahtjevu. Dakle, premda ste u iskušenju da vas savlada osjećaj grižnje savjesti, probajte se ne ispričavati.

Preporučujemo

Komentari

Fitness centri
▲ Povratak na vrh