9 znakova da će vaša veza potrajati

Evo kako razlikovati teško razdoblje od veze koja je osuđena na propast.

Svi se parovi svađaju, prolaze kroz sušna razdoblja i dolaze do kriznih situacija prije ili kasnije. Ako se trenutno nalazite u takvom razdoblju, možda se pitate: “Hoće li moja veza opstati?“

Iako ne postoji garancija da će bilo koja veza uspjeti, savjetnici za veze kažu kako ovih devet znakova pokazuju da će vaša veza preživjeti.

1. Zajedno se zabavljate

“Vještine koju partneri moraju imati kako bi zadržali intimu u vezi nisu očite jer se o njima ne govori“, kaže dr. Tina B. Tessina, psihoterapeutkinja i autorica knjige Money, Sex and Kids: Stop Fighting about the Three Things That Can Ruin Your Marriage.

”Većina parova mora smanjiti očekivanja u vezi romantike i glamura i povećati razinu zajedničke zabave.“ To znači česte izlaske, razgovor i vrijeme za zajedničke aktivnosti.

”Uspješni parovi pokušavaju uvesti nove stvari u vezu, izlaziti, zabavljati se, smijati se i igrati“, dodaje Marni Feuerman bračna savjetnica u Boca Ratonu. ”Oni znaju da noviteti unose pozitivnu energiju u njihovu vezu.“

2. Puni ste povjerenja

Skrivate račune iz kupovine, online vezu ili osjećaje od svoje partnerice? To je veliki problem.

“Parovi u uspješnim brakovima pružaju jedni drugima podršku i nemaju tajni. Ponašaju se na način koji je dobar za oboje i za njihovu vezu – ne misle samo na sebe.“

3. U svemu ste zajedno

“Najsnažnija stvar koja brak održava čvrstim je partnerstvo u kojem se oba parnera osjećaju poštovano, voljeno i potrebno“, kaže Tessina. Ako imate problema, pristupite im kao tim kako bi ih lakše riješili.

Dr. Michael J. Salamon, bračni savjetnik iz New Yorka i autor knjige Every Pot Has a Cover: A Proven System for Finding, Keeping and Enhancing the Ideal Relationship, ističe par s kojim je nedavno radio kao pravi primjer timskog rada.

”Financijska kriza ih je natjerala da skrešu budžet, a stres se povećavao svakoga mjeseca kako su pristizali računi.“

Par se često svađao što će i kada platiti, stoga ih je Salamon zamolio da razviju plan pomoću kojeg će plaćati račune dok ih on promatra.

“Samo davanje zadatka koji su morali učiniti zajedno promijenio je situaciju. Sada su taj izazov vidjeli kao nešto što je zajedničko i na čemu moraju skupa raditi“, kaže.

4. Dirate se

Parovi koji se vole, to i pokazuju čak i u teškim vremenima zbog kojih završe kod bračnog savjetnika. Ako želite da vaš brak uspije, dirajte partnericu što češće: stavite ruka na njezinu nogu tijekom vožnje, čvrsto ju stisnite i često se grlite i ljubite. Mazite se dok gledate televiziju, sjedite na balkonu ili ležite u spavaćoj sobi.

“Intimnost je način na koji pokazujte partnerici da je prihvaćate i razumijete“, kaže Tessina. “Kada postoje ti osjećaji, sve prepreke nestaju.“

To nas dovodi do seksa. “Ako želite da vam brak opstane, oba partnera trebaju moći pokazati ljubav dajući i primajući fizičku ljubav. Veza je i seksualna a ne samo platonska i prijateljska.“

5. Ništa si ne zamjerate

Jednostavno rečeno, zamjeranje uništava brak. Stoga morate reći “Uzrujan sam zbog tog i tog.“

“Kada jedan od partnera tvrdi da je ‘dobro’ kada je zapravo uzrujan, stvara se situacija u kojoj drugi partner mora pogađati što osoba misli, a tu igru nitko ne voli“, kaže Karissa Brennan psihoterapeutkinja iz New Yorka i osnivačica online savjetništva za parove Cloud Consulting.

“Što bolje pokažete partnerici što vas smeta, to će ona lakše znati kako da vam pomogne.“

Brak je uspješan kada parovi nauče izražavati svoje osjećaje jasno i sa poštivanjem.

6. Naginjete se jedno prema drugome

“Naginjanje glave u stranu, prebacivanje noge, pogled ili promjena tona glasa mogu ukazivati na veliki pomak, promjenu svijesti koja znači da vas sada čuje, razumije i reagira na vas“, kaže Salamon.

Osvrnuo se na par s kojim je nedavno radio: problem je bio što je supruga smatrala da joj muž više ne pokazuje ljubav. Nakon malo uspona i padova, postalo je jasno da su ovom paru jutra posebice teška.

”Pitta sam ih poljube li se na rastanku  po povratku kući. Tada su se obvezali da će se češće ljubiti, čak iako se radi samo o poljupcu u prolazu i da će jednom tjedno izaći skupa.“

7. Sviđate se jedan drugome i poštujete se

Ljudi u uspješnim brakovima zaista se trude izaći jedno drugome u susret jer im je istinski stalo do partnerove sreće.

”Brine ih kada je partnerica nesretna i na ostavljaju je u tome stanju jer je to ‘njezin’ problem“, kaže Feuerman. Pitajte je što nije u redu, ponudite joj rješenje i pokažite zahvalnost i ljubav tako što ćete ju saslušati.

8. Suosjećate jedno s drugim

“Primjećujem kada su parovi empatični, aktivno slušaju i reagiraju. Dobri partneri traže i pružaju podršku – ne okreću leđa – kada jedno od njih pokušava ostvariti emotivnu povezanost.“

Isto tako, uspješni parovi trude se izbjeći nagomilavanje problema.

“Neki problemi u vezi nisu rješivi (primjerice, razlike u osobnostima) stoga parovi moja trenirati toleranciju, empatiju i pregovarati kada se pojave problemi.“

9. Pomirite se odmah nakon svađe

Najbolji pokazatelj je li brak održiv je način na koji se par pomiri nakon svađe, kaže dr. Jeannette Raymond, licencirana bračna savjetnica iz Los Angelesa i autorica knjige Now You Want Me, Now You Don’t!.

“Preuzimanje inicijative i pozivanje partnerice na pomirbu je dobar znak. To ne znači nužno da ste se prestali ljutiti, ali joj pokazuje da vam je potreba za emotivnom povezanošću i sigurnošću veze važnija od povrijeđenosti.“

Oboje morate željeti uspjeti i shvatiti da to znači potrebu za ispričavanjem i sudjelovanjem u rješavanju problema.

“Jedna od najvažnijih stvari koju primijetim je da parovi gledaju na brak kao na doživotno putovanje, a ne nešto iz čega će pobjeći kada zagusti. Parovi koji ostaju zajedno sudjeluju u usponima i padovima kao tim i ostaju predani.“

Preporučujemo

Komentari

Fitness centri
▲ Povratak na vrh