Je li ledeni čaj jednako dobar kao i tradicionalni, vrući čaj?

Želite li flavonoidni tsunami?

Ne baš. Čaj je zdrav ponajviše zbog flavonoida, a svježe skuhan čaj sadrži ih puno više od ledenog čaja.

Zašto? Zato što je ledeni čaj “tanji”, razvodnjen ledom. Želite li flavonoidni tsunami, u istu količinu vode stavite dvostruko više čaja no obično.

Ili, ako se želite počastiti sladoledom, izaberite onaj s okusom zelenog čaja. Nećete ga pronaći u slastičarnici, ali pirodni sladoled s antioksidansima možete pripremiti sami, koristeći mješavinu tamnoga kakaa u prahu, lješnjaka i zelenog čaja.

Preporučujemo

Komentari

Fitness centri
▲ Povratak na vrh