CIKLA Tamnocrvena boja signalizira da sadrži antocijanine, antioksidanse kojih ima i u ljubičastoj hrani kao što su borovnice i kupine.
ŠPAROGE Sad im je sezona. Bogate su vlaknima (4 g u 12 kom.) uz malo kalorija (39 kcal u 12 kom.).
LISTOVI MASLAČKA Tamnozeleno lisnato povrće, kao i ovi gorkasti listovi, djelotvorno je protiv raka i srčanih bolesti.
PITAJA Ovo izvana ružičasto voće ima bijelu unutrašnjost okusa poput kivija, ali više kiselkasto-slatkog. Bogata je antioksidansima.
Komentari