Zašto osjećate mamurluk kad se prejedete?

Zvuči čudno, ali je i istinito! Obratite pažnju i zašto...

Svaki put kad se prejedem, drugi dan imam osjećaj kao da sam mamuran.

Pretrpate li se pomfritom i masnom mesinom, nije nikakvo čudo da ste drugi dan lijeni. “Vjerojatno ste se predozirali mastima i natrijem”, kaže dr. med. Jay Kuemmerle, predstojnik odjela gastroenterologije, hepatologije i prehrane medicinskog centra Sveučilišta Virginia Commonwealth.

Prvo masti: potrebno je dosta vremena da ih vaš probavni sustav razgradi i apsorbira. Što su s više maslaca, kokice ili nachos, to više masti natrpavate u sebe, nakon čega se osjećate pretrpano i povraća vam se. Zbog previše soli patite na drukčiji način: vaš probavni trakt izvlači više vode iz tijela, koja će u konačnici morati biti ispuštena kroz bubrege. To uzrokuje dehidraciju, glavobolje i česte odlaske u toalet.

Idući se put pokušajte lakše oporaviti pijući mnogo vode i unoseći voće bogato vodom i vlaknima poput grejpa i mandarina. Ili, još bolje, nemojte se prejedati…

Komentari

▲ Povratak na vrh