Što trebate dodati u vodu da biste mogli brže trčati?

I usput prevariti centar za nagrađivanje u vašem mozgu!

Znanstvenici sa Sveučilišta Georgije otkrili su da trkači koji tijekom utrke uzmu gutljaj slatke tekućine pa ga potom ispljunu – istrče tih 13 kilometara tri minute prije u usporedbi s onima koji isto to rade s vodom.

Ugljikohidrati prevare centre za nagrađivanje u vašem mozgu koji pomisle da će se nauživati kalorija premda ništa od njih ne progutate.

Preporučujemo

Komentari

Fitness centri
▲ Povratak na vrh