Riješite se straha od javnog nastupa

Mahnite i kažite: "Bok!" Prevrtite natrag i usredotočite se na ono što ste učinili dobro. Potom kažite nešto smiješno pretjerano: "Ja sam najseksepilniji frajer u prostoriji!"

Govorenje u javnosti može uzrokovati strah koji paralizira.

Zato još dok se možete kretati, kameru na smartfonu stavite na selfie i video, držite je pa pritisnite snimanje, savjetuje Bill Hoogterp, autor Your Perfect Presentation.

Mahnite i kažite: “Bok!” Prevrtite natrag i usredotočite se na ono što ste učinili dobro. Potom kažite nešto smiješno pretjerano: “Ja sam najseksepilniji frajer u prostoriji!” Ponovno odvrtite i pregledajte tražeći pozitivne stvari.

Zatim postavite mob na potporanj pa hodajte okolo i govorite o svom radu. Nastavite svaki put dodajući pomalo. Ti mini poticaji za ego podići će vam samopouzdanje i smiriti živce.

Preporučujemo

Komentari

Fitness centri
▲ Povratak na vrh