Ovo je pjesma koja će vam u teretani dati 15% veću izdržljivost

Pustite da vas glazba ponese!

Psiholozi sa Sveučilišta Brunel u Londonu pokazali su da sinkroniziranjem repetitivne tjelovježbe sa stalnim glazbenim tempom može donijeti do 15 posto veću izdržljivost.

Ne samo da će vam glazba skretati misli s tjelesne neugode nego će vas i poticajan tekst dodatno motivirati. Prema istraživanjima ovo su tri pjesme koje svojim tempom ‘garantiraju’ maksimalnu učinkovitost pri vježbanju stoga – raspalite!!!

1/ Power” Kanyea Westa

 

2/ “Shape of you” Eda Sheerana

 

3/ “In My Feelings” koju pjeva Drake

Preporučujemo

Komentari

Fitness centri
▲ Povratak na vrh