Nadmudrite dosadnog ‘gurua’ iz teretane

Glupe savjete u teretani nemoguće je izbjeći. Kad vas sljedeći put neki 'znalac' pokuša savjetovati, otpilite ga jednom od ovih izjava

“Usredotočen sam na olimpijska dizanja.”
Hipsterskim rječnikom, olimpijska su dizanja kat iznad uobičajenog mrtvog dizanja i čučnjeva. Ako i dalje dosađuje, recite mu da je push-press totalno unaprijedio vaš izbačaj.

“Jesi dao priliku keto dijeti?”
Keto dijeta, s mastima u overboostu, izaziva žučljivu raspravu među znalcima. Ovim ćete ga pitanjem izuti iz cipela, razmišljat će o odgovoru pola sata.

“Morao sam svladati lažni hvat da ubijem muscle-upove.”
Ovo je dobar odgovor ako vas netko upita koje su vam slabosti. Muscle-upovi su teški. Kad spomenete lažni hvat, shvatit će da ozbiljno radite.

“Mislim da se steady-state vraća na velika vrata.”
Uglavnom, ovako ćete najlakše ušutkati tipove koji vole koristiti kratice (AMRAP, EMOM…) koje su fancy nazivi za trening visokog intenziteta.

Preporučujemo

Komentari

Fitness centri
▲ Povratak na vrh