Buljite u vatru i poboljšajte zdravlje svog srca

Umjesto tabletica ili raznoraznih tretmana, napravite to muški i za smirenje buljite u vatru

“Buljiti u vatru” odnosno kontemplirati, sabirati misli, centrirati se, dok ona nešto sa strane zvoca, to nam je svakodnevna sušta potreba. No čini se da naši muški preci koji su nekada doslovno svakodnevno buljili u plamene jezičce tim činom dolazili i psihički i fizički u stanje nirvane. Jer zaista buljiti u vatru, između ostalog, spušta i tlak. Zato:

Otiđite na kampiranje i olakšajte se: spuštajte krvni tlak dok sjedite kraj logorske vatre. U istraživanju Sveučilišta Alabame osobama koje su gledale i slušale vatru kako gori nakon 15 minuta sistolički se tlak spustio za 1,3 jedinice, a dijastolički za 1,9 jedinica, u usporedbi s onim ispitanicima koji nisu oponašali Stannisa Baratheona.

Pa kad ste već zapalili logorsku vatricu, zašto ne biste na njoj nešto i zapekli: komad špeka, kobasice, sir, kruh…

Spektar boja i vibra mogu proizvesti stanje slično transu, kaže autor istraživanja dr. sc. Christopher Lynn. Isti efekt, spuštanje tlaka radi i virtualna vatrica, pa skinite aplikaciju FirePlaceHD ili pustite kamin na YouTubeu.

Preporučujemo

Komentari

Fitness centri
▲ Povratak na vrh