Samo na MensHealth.hr: Damir Kedžo iz Terminala 7 “poletio” prema savršenom tijelu

"Drago mi je da sam se odlučio na ovo putovanje, jer me to natjeralo da promijenim puno drugih stvari u životu”, kaže Kedžo.

“Drago mi je da sam se odlučio na ovo putovanje, jer me to natjeralo da promijenim puno drugih stvari u životu”, rekao je Damir Kedžo nakon početne faze njegove transformacije, u sklopu koje će uz pomoć Men’s Health portala izgraditi tijelo iz snova.

Svi znamo, svaki početak je težak. A prve teške trenutke svoje transformacije Kedžo proživljava u Rijeci, gdje je smješten Terminal 7 fitness centar, u kojem vježba pod vodstvom osobnog trenera Davora Lješevića.

U ovoj teretani Kedžo vježba po T7 programu, koji se sastoji od 7 stadija – masaža mišića, vježbe za mobilnost, vježbe za stabilnost i aktivaciju mišića, učenje pokreta, vježbe snage, jakosti i brzine, vježbe izdržljivosti i regeneracija.

“Motiviran je, redovito dolazi na treninge, a i prehranu je korigirao, tako da siguran kako ćete Kedžu uskoro gledati u novom ruhu”, kaže Lješević.

Kako to izgleda, pogledajte u priloženoj fotogaleriji, a sljedeći tjedan očekujte novu epizodu s detaljnijim opisom vježbi koje izvodi Damir Kedžo, a koje bi i vi mogli ubaciti u svoj trening.

IMG_8079IMG_8081IMG_8084IMG_8085IMG_8087IMG_8093IMG_8100IMG_8102IMG_8105IMG_8114IMG_8115IMG_8121IMG_8125IMG_8129IMG_8146

Preporučujemo

Komentari

Fitness centri
▲ Povratak na vrh