Je li ovaj trening sulud ili samo luđački hrabar?

Matt Chan zvijezda je svjetskih natjecanja u CrossFitu, a njegov trening na YouTubeu mnogi su proglasili - nemogućim. Čini li se i vama jako težak?

Pogledajte trening koji se sastoji od 3 runde, a s obzirom da se sve vježbe moraju izvesti u najbržem mogućem roku – to cijeli trening čini izuzetno teškim!

Dakle, trening se sastoji od :

  • 1 mrtvo dizanje od 206 kg
  • 2 mucle up-a
  • čista čučnja od 113 kg
  • 4 skleka u stojećem položaju

Već na prvu jasno vam je kako je ovaj trening izuzetno teško (ali ne i nemoguće) izvesti s obzirom na težinu utega i šipke.

Naš vremenski izazov neka bude 5 minuta za ovaj trening – to je zapravo izvrsno vrijeme, a sve ispod toga je luđački i hrabro!

 

Komentari

▲ Povratak na vrh