PRED NAS STE STAVILI TEŽAK ZADATAK: trebali smo odabrati šest kandidata – među stotinama prijavnica koje su stigle u našu redakciju. I znamo da će nam možda mnogi zamjeriti što nismo izabrali upravo njih. Zato ćemo se potruditi do kraja Izazova u svakom broju temeljito popratiti trening, prehrambene navike te sva (ne)iskustva svakog od njih – kako biste i vi na neki način ipak mogli sudjelovati.
PRIPREMA, POZOR...
“Super, završno je slikanje početkom lipnja. Taman ćemo se fino pripremiti za plažu”, zaključila je ekipa nakon što smo se upoznali i nakon što sam im samo okvirno iznio četveromjesečni plan ovogodišnjeg Izazova.
Pale su prve fotke, jednim se okom gledalo kako naša rukometna repka razbija Španjolce, listali su se stari brojevi Men’s Healtha... No, vrlo brzo prešlo se na pravi “poslić” – vaganje i mjerenje potkožnoga masnog tkiva. Bum-tras! Povratak u realnost. Naši treneri, Alen Tomić i Zdenko Klarić, nakon toga su ukratko ekipi objasnili što ih očekuje – temeljita promjena životnih i prehrambenih navika.
PRVA DOMAĆA ZADAĆA
Iako su dečki odmah htjeli iskušati sve sprave u teretani (i najvjerojatnije zaraditi upalu mišića), prvi je dan na dnevnom redu bila prehrana. Zašto? Ako mislite da je trening najvažniji za izgradnju snažnog tijela, grdno se varate. OK, jest trening važan, ali prehrana je najvažnija. Stoga su svi za domaću zadaću dobili vođenje (svako)dnevnika prehrane. Kako bi se moglo vidjeti što tijekom dana jedu i piju i kako bi treneri, na osnovi tih podataka, mogli dobiti jasniju sliku o prehrambenim navikama šestorke – i napraviti plan prehrane. U prijevodu: četiri mjeseca bez masnih ćevapa, bureka, piva i ostalih delicija “domaće kuhinje”. Teška zadaća, zar ne? No, krajnji je rezultat neprocjenjiv...
Goran, Darijo, Trpimir, Ivan, Hrvoje M. i Hrvoje C. spremni su na sve što ih očekuje u ovogodišnjem Men’s Health Izazovu – sve ka ko bi se vratili u formu. A mi vas pozivamo da se i vi počnete pripremati na trening s njima!
Više pročitajte u tiskanom izdanju, veljača 2009., na 36. stranici!
