Zdravlje

Zašto moja fitness narukvica inzistira na 10.000 koraka? To mi se čini kao nečiji hir

Zašto bi brojka od 10000 koraka dnevno bila neka posebna brojka za svakoga od nas. Ovisno o tome koliko ste inače aktivni, tako prijagodite i broj dnevno potrebnih koraka i postupno taj broj povećavajte...

Jeste li cuger ili si možete priuštiti još jednu putnu?

Između iskrenog alkića i pijane budale postoji bitna razlika. Testirajte se i ocijenite sami trebate li početi brojiti

Pasta od meda i kurkume kao prirodni antibiotik

Stalno ste bolesni i kašljete? Pomozite si ovim prirodnim lijekom

Pomaže li ispiranje usta uljem od kokosa?

Svakodnevno ispirem usta žlicom kokosova ulja jer sam čuo da to uklanja plak i pomaže u sprječavanju upale desni. Ima li to smisla?

Smanjite bol u peti

Osjećate li oštre bolove u peti, moguće je da imate plantar fasciitis, trkačku ozljedu uzrokovanu prekomjernim korištenjem

Zadržite doživotno "kamene" erekcije!

Otkrijte koji će od ova tri lika prvi pasti te kako svaki muškarac (uključujući i vas) može početi već danas konzervatorske zahvate u zaštiti svoje prirodne stijene

Kako hrkanje može uzrokovati sudar?

Pilite li u snu, mogli biste završiti u hrpi zdrobljenog metala i stakla, upozorava specijalist medicine spavanja W. Christopher Winter

Jeste li probali “supermed” zvan manuka?

Svaki med ima antibakterijska svojstva, ali med od manuke je u toj disciplini najbolji. Odličan je za rane i opekline i kao antibakterijska krema...

5 načina kako da vam jetra ostane živa

Uz pravu njegu i prehranu može vam trajati cijeli život

Ovo se događa s vašim tijelom kad prestanete sa sportom

Nije lako redovito se baviti sportom, održavati kondiciju i biti aktivan, pogotovo kad vas svakodnevica samelje. Liječnici međutim savjetuju da i mali treninzi te puno kretanja mogu imati pozitivan učinak

Priručnik za korištenje i činjenice o pravilnoj njezi vaših mošnji

Evo kako ćete ih čuvati i održavati zdravima i sjajnima

Zubi trkača su osjetljiviji i skloniji problemima

Dok trčite na duge staze, vaša se usta suše. Time se smanjuje sposobnost sline da ispire i štiti zube od šećera iz napitaka i slatkiša koje možda uzimate za energiju

Zdravlje izvire direktno iz ljutih papričica

Upoznajte ih da biste ih još više voljeli: naučite razlikovati različite vrste papričica te osvijestite svu žestinu njihovih zdravstvenih koristi

Seks glavu, pa i prostatu, čuva

Želite li sačuvati prostatu od raka, pobrinite se da je aktivna, često...

Probudite se zdraviji ujedno i zgodniji

Kako se dobro naspavati, regenerirati tijekom sna te se ujutro probuditi zdraviji, snažniji i spreman za sve zahtjeve koje dan donosi?

4 često pogrešno prepoznate bolesti

Izvještaj američkoga Medicinskog instituta predviđa da će većini ljudi barem jednom tijekom života liječnici pogriješiti dijagnozu. Kako doći do prave dijagnoze i koje su 4 najčešće krivo tumačene dijagnoze

Pun vam je nos svega? Odčepite ga!

Vrijeme je kihanja i šmrcanja koje mogu biti posljedica prehlade, gripe ili neke druge boljke. Pomozite si sami, ublažite simptome, odčepite nos...

Kako tretirati bolne žuljeve nakon trčanja?

Katkada tijekom trčanja na duge rute dobijem bolne žuljeve. Kako je najbolje ubrzati zacjeljenje?

4 brza samopregleda koji će vam spasiti život

Mjesec listopad smo posvetili temi prevencije bolesti, ozljeda, odnosno osiguranju zdravlja i tjelesnog blagostanja . „Bolje spriječiti nego liječiti“, naš je ovomjesečni moto, a prva tema možda će spasiti vaš život i to samo za minutu

U planine po formu i svjež zrak!

Planinarenje nemilosrdno topi sve masnoće u tijelu – bez grižnje savjesti možete putem rezati slaninu, a u planinarskom domu pojesti grah s kobasicom... pa i repete

▲ Povratak na vrh