Zdravlje

Evo zašto trebate trenirati bez - tehnologija!

Ovo su stvari u kojima vam one - odmažu!!!

Što je intervalni post i zašto je postao svjetski hit?

Tajna vitalnosti i dugog života leži u posebnoj metodi prehrane koju od drevnih vremena poznaju mnoge svjetske kulture, a koju danas prakticiraju čak i svjetski poznate zvijezde poput manekenke Mirande Kerr, Beyonce i Jennifer Aniston

5 namirnica koje najbrže čiste organe od nikotina

Teško se odviknuti od cigareta, ali ako to planirate napraviti ili ste već učinili prvi korak ove će vam namirnice u tome - pomoći!

6 najvećih okidača zbog kojih nam crijeva mogu krenuti naopako

Bolovi u trbuhu i napuhnutost često su posljedica vašeg načina hranjenja, spavanja i disanja

Što je to 'psihički znoj' i kako ćete izbjeći neugode zbog njega?

Već vam je dosta toga da vas stres pretvori u slanu lokvu? Trebate početi upotrebljavati najbolji antiperspirans: svoj um.

Malena kao kesten, a uzrokuje svemirske probleme!

Kada ste zadnji put pregledali svoju prostatu?

Samo malo: Što ako imam alergiju na hranu?

Vjerojatno nemate. No, zašto se onda osjećate nelagodno nakon obroka?

10 upozorenja o zdravlju koje otkrivaju vaša stopala

Neki znakovi mogu biti i potencijalno opasni za vaše zdravlje!!!

Trikovi kako smanjiti prekomjeran unos soli

Prekomjeran unos soli u organizam vrlo je često razlog uzroka dijabetesa, pretilosti, srčanih, bubrežnih i plućnih bolesti. Smanjenje unosa soli na preporučenu dnevnu dozu pomaže u smanjenju krvnog tlaka i rizika od srčanožilnih bolesti, te moždanog i srčanog udara

Najbolji izvori vlakana i kolika vam doza treba na dan?

1/ DOSEGNITE MINIMUMU svakoj dozi suplementa želite ukupno najmanje 5 g vlakana, kaže registrirana dijetetičarka Abby Langer. Možda na etiketi piše “topiva” i “netopiva” vlakna.…

Nove opasnosti zbog kojih trebate isključiti mobitel noću!

Isključite s(v)e!!!

Zašto se osjećate loše kada prestanete pušiti

Dobra vijest: to neće dugo potrajati.

Zašto imate suha usta – i kako to promijeniti

Suha usta su više od nelagodnog osjećaja. Mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema

Što kad pretjerate s vježbama za trbušnjake i imate bolove u leđima?

Bolovi u donjem dijelu leđa? Bolovi u donjem dijelu trbuha? Zahvaćen je mišić, tetiva, boli vas zapravo nešto sasvim treće? Naš kolumnist Marko Kuljanac, bace. physioth ima konkretna objašnjenja i savjete što učiniti

Mentalno zdravlje: Kako da težak razgovor bude manje težak

Jedan od najkorisnijih dijelova edukacije o prvoj pomoći za mentalno zdravlje uči kako početi razgovor o nečijim teškim problemima

INOVACIJE: Što sve o vama može pokazati kap krvi?

Prije pet bi godina sve ovo bilo znanstvena fantastika, no danas je realnost!

Koliko šalica zelenog čaja smijete popiti na dan?

Posebno ako želite smršaviti ili sniziti krvni tlak...

Sportaši na prehrani s mnogo bjelančevina, oprez!

Pomognite organizmu da učinkovitije razgrađuje masnoće!

Evo kada jabučni ocat može biti - opasan po zdravlje!

Svi znamo da je 'lijek' za mnoge tegobe, no postoje i situacije u kojima nam može - ugroziti zdravlje!

Je li razina vaših testosterona normalna?

Istraživanja su testirala više od 9000 ispitanika. Pogledajte gdje se vi uklapate.

▲ Povratak na vrh