Zdravlje

Jesu li emocije vaš okidač za - prejedanje?

Posvađali ste se s djevojkom/suprugom, vaš je nogometni tim opet izgubio važnu utakmicu, šef vas je gnjavio na poslu... dovoljan je samo jedan negativan okidač da izgubite kontrolu nad sobom?

Kojom hranom možete 'prevariti' gene i razne bolesti?

Kvalitetu života određuju nam prehrana, fizička aktivnost, misli i emocije - redoslijed možemo i obrnuti, a gene možemo prevariti!

'Slana otopina' ne zvuči kao lijek, no kažu da je neophodna u domu

Ovo je vaš novi prijatelj, bez obzira jeste li prehlađeni ili ne! Uostalom, počinje i sezona alergija...

Što su vam stopala toliko skrivila da ih tako - mrcvarite?

Drže vas uspravnim i nose vas kamo poželite. Iz ovih stopa izbjegnite sedam udaraca u vaše temelje kako biste dugo i zdravo ostali u pokretu

5 najčešćih činjenica i zabluda o bolovima u kralježnici

Bilo da su od vježbanja, lošeg kreveta, dugog sjedenja na poslu... bolovi u leđima boljka su sve većeg broja ljudi

Loše spavate? Mi znamo kako spavati poput - male bebe!

Spava vam se? Nema problema. Ali ako se ne možete probuditi na vrijeme, to već jest problem. Imamo rješenje u tri koraka

Koliko je štetna aplikacija za praćenje kvalitete sna?

Dok koristim aplikaciju za praćenje kvalitete sna, držim mobitel uz jastuk. Hoće li mi to 'skuhati' mozak?

Kako najbrže ublažiti udarac u - vaše dragulje?

Ok, ok, znamo da je u prvi mah prebolno, ali utjehe radi većina takvih udaraca ne ostavlja posljedice

Volim preko dana 'ubiti oko'. Je li to u redu?

Ako vas šef mora buditi, onda nije!

Što se događa kad uzimate steroide?

Ako još mislite da vam je za tijelo za plažu dovoljno malo treninga i puno steroida, samo ćemo vas podsjetiti što se u vašem tijelu događa kad u njega unosite steroide – i ponuditi zdraviju alternativu

Kako možete ojačati imunitet - glazbom?

Ne budite nevjerne Tome, stvar doista funkcionira!

Test: Prijeti li vaša škemba zdravlju vašeg srca?

Potrebno vam je doslovno nekoliko sekundi da otkrijete ovaj vrlo ozbiljan zdravstveni rizik

Kojim ćete vježbama sagorjeti više sala?

Njegujte mišiće, a ne škembu!

12 načina da se oporavite od - života!

Vratite se u formu radeći ono što volite

Želite smršaviti? Prvo nadmudrite svoj mozak!

Svi znamo koliko je teško izgubiti višak kilogram, posebno šlaufe oko trbuha - jer vaše tijelo brani salo poput kakvog dvorca na okruglom brežuljku

Je li vaša pivska škemba doista (bez)opasna?

Strašna vijest: izgleda da je opasno imati čak i malo sala na trbuhu. Sjajna vijest: ovaj članak!

Razlog više da idete po stubama, umjesto dizala

Nakon ovoga, dobro ćemo paziti!

Skloni ste bijesnim ispadima? Ohladite se pod hitno...

... da ne biste ostali mrtvi hladni. 

Novi razlozi da zavirite u čašicu – jogurta!

Brojna istraživanja pokazala su da se probiotici u jogurtu bore protiv smrtonosnih bolesti i sezonskih prehlada te jačaju crijeva... Otkrijte koje su dobre bakterije iz jogurta koje svi trebamo u svom životu

Jeste li ikad ponjušili svoj zubni konac?

Postoji vrlo valjan razlog da to napravite - svaki dan!

▲ Povratak na vrh