Zdravlje

Imamo loše vijesti za sve koji koriste e-cigarete

Čekajte, ne bi li trebalo udisanje pare biti manje štetno od udisanja dima?

Što su adaptogeni - nova moda među suplementima?

Pod stresom ste? Ne možete se usredotočiti? Nemate energije? Prenabrijani ste? Osjećate se prenormalno? Čitajte ovo prije nego što iskušate opskurne biljake prestrašna okusa

Wellness trendovi koje morate isprobati u ovoj godini

Vježbanje uma postaje gotovo jednako važno kao vježbanje tijela, ayurvedska filozofija življenja sve značajnija, kao i pronalaženje velikog značenja u malim ritualima. A znate li što je rewilding? Otkrijte koji će nas to trendovi u 2019. 'oboriti s nogu' i učiniti naš život jednostavnijim

Čime sve tlačimo jetru i kako ćemo spriječiti dugotrajnu štetu?

Kad slavite, vama je super, ali non-stop uživanje u hrani i cugi teško pada – vašoj jetri!  A vi mislite da imate puno posla: jetra ima više od 300 različitih radnih zadataka!

ZNANOST ILI PROMAŠAJ: Transfuzije krvi za pomlađivanje

Biste li se i vi podvrgnuli pokusima kako bi se pomladili, smanjili markere za Alzheimerovu bolest, markere upala i koronarnih bolesti...?

Ove preglede trebate napraviti u 20-ima, 30-ima, 40-ima...

Oprez, postoje dobne granice kada bi se pri sistematskom pregledu pozornost trebala usmjeriti na pojedine organe!

Koje namirnice najčešće stvaraju kiselost tijela?

Kiselo stanje organizma siguran je put prema brojnim bolestima, stoga što prije uvedite promjene u vaš jelovnik!

Kad ujutro ustanete, sve vam kosti pucketaju. Samo starite ili..?

Postoje pucketanja i 'pucketanja' i svakako obratite pažnju na ovo...

Čak i vitki ljudi mogu imati smrtonosno salo! Izračunajte svoj rizik

Ovo može biti pitanje života i smrti

Zašto je važno obaviti sistematski pregled?

Na redovitom sistematskom pregledu mogu se otkriti rizični faktori raznih bolesti, i to još dok simptomi nisu vidljivi

Najzdravije vrijeme za trening je...?

Tko čeka red u teretani, taj i dočeka!

Provjerite svoju plodnost - kod kuće!

Ne prođete li na nekom od ovih testova, odmah ugovorite pregled kod urologa!

Ove namirnice izbjegavajte za večeru - jer kvare san!

Postoje razne namirnice koje sadrže tvari koje mogu pozitivno ili negativno djelovati na naš organizam odnosno mehanizme spavanja

Genijalna motivacija da izgubite - višak kilograma

Osim što je u pitanju vaše zdravlje, istraživanja su otkrila koliko mršavljenje donosi strasti u vaš krevet

Jesu li emocije vaš okidač za - prejedanje?

Posvađali ste se s djevojkom/suprugom, vaš je nogometni tim opet izgubio važnu utakmicu, šef vas je gnjavio na poslu... dovoljan je samo jedan negativan okidač da izgubite kontrolu nad sobom?

Kojom hranom možete 'prevariti' gene i razne bolesti?

Kvalitetu života određuju nam prehrana, fizička aktivnost, misli i emocije - redoslijed možemo i obrnuti, a gene možemo prevariti!

'Slana otopina' ne zvuči kao lijek, no kažu da je neophodna u domu

Ovo je vaš novi prijatelj, bez obzira jeste li prehlađeni ili ne! Uostalom, počinje i sezona alergija...

Što su vam stopala toliko skrivila da ih tako - mrcvarite?

Drže vas uspravnim i nose vas kamo poželite. Iz ovih stopa izbjegnite sedam udaraca u vaše temelje kako biste dugo i zdravo ostali u pokretu

5 najčešćih činjenica i zabluda o bolovima u kralježnici

Bilo da su od vježbanja, lošeg kreveta, dugog sjedenja na poslu... bolovi u leđima boljka su sve većeg broja ljudi

Loše spavate? Mi znamo kako spavati poput - male bebe!

Spava vam se? Nema problema. Ali ako se ne možete probuditi na vrijeme, to već jest problem. Imamo rješenje u tri koraka

▲ Povratak na vrh