Prehrana

Ljetna top-lista namirnica

Ljeto je vrijeme obilja. Napunite trbuh bez debljanja i ojačajte tijelo s ovih 10 najboljih svježih namirnica.

Sočni savjeti

Najprije hipiji, poslije hipsteri, a sada kao da su svi na sokovima. Priključite se tekućim trendovima – ali da ne biste popili tvrdnje koje ne drže vodu, doznajte kako iscijediti i posljednju kap iz svog voća i povrća.

Znate li da je ples odličan lijek za skidanje kilograma?

Osim što topi masnoće, popravlja raspoloženje, ples će od vas napraviti i prave samopouzdane zvijeri. Što se čeka?

Top ljetna prirodna viagra – lubenica

Zbog njezina bogat­stva aminokiselinom citrulin, koja opušta i širi krvne žile, lubenica je prirodna zamjena lijekovima za erektilnu disfunkciju. Stoga navalite, ne može vam škoditi.

Kako pobijediti napadaj gladi

Napala vas je glad? Uzvratite joj udarac hranom u kojoj ćete uživati bez grižnje savjesti.

Kako brzo do vitkijeg tijela

Riješite se kojeg kilograma viška prije odlaska na godišnji odmor uz pomoć ova 4 savjeta.

Objavite fotografije hrane na Instagramu i učinite je ukusnijom

Možda je ovo razlog zašto je na svakoj drugoj slici na koju naletite nekakav kolač.

Jednostavan trik za preplanulost bez korištenja ikakvih proizvoda

Možete popraviti svoju blijedu put bez prženja na suncu – i bez preparata za samotamnjenje.

Zašto žudite za slatkim – i kako to pobijediti?

Saznajte što žudnja za hranom zaista znači i kako joj se oduprijeti.

Omiljeno sočno ljetno voće

A jeste li znali da ni sjemenke lubenice ne treba baciti?

Suplementi - kada i koliko su vam potrebni?

Jeste li se ikada zapitali zašto vam treba taj proteinski shake i imate li realnu potrebu za takvim dodacima prehrani ili je samo riječ o trendu kojeg slijepo pratimo?

Kratki nutricionistički vodič za modernog muškarca

Kada čitate članke o prehrani, većina njih se obraća ženama te se čini da malo zapostavljamo muškarce. Ipak, iz prakse znam da danas sve više muškaraca brine o svom zdravlju i izgledu te sam za modernog muškarca i kreirala ovaj kratki nutricionistički vodič.

Banana - kraljica voća

Jeste li znali da se banane ubrajaju u bobičasto voće? To znači da pripadaju istoj grupi kao rajčice, grožđe i brusnice.

Ljetno povrće koje je u smoothiju bolje od banane

Upotrijebite ovo povrće idući put kada ćete pripremati doručak.

Uzrokuje li hrana pečena na roštilju rak?

Evo što kažu stručnjaci o zdravstvenim posljedicama konzumacije hrane pripremljene na žaru.

Hrana koja smanjuje rizik od srčanog udara za 34 posto

Pojedite porciju dnevno kako biste zaštitili svoje srce

Kako izgleda savršeni muškarac?

Vrijeme je za upoznavanje strategije koja će vam pomoći na putu do zdravog muškog tijela.

Hrskavi kulen

Originalni Čipi Čips Kulen osvaja već na prvi griz s punoćom pikantnog okusa i mirisa ove tradicionalne slavonske delicije i predstavlja poseban izazov za svakog sladokusca.

U modi je bundeva

Kraljica jeseni na tanjuru. Ugodan, zaokružen, aromatičan okus bundeve odlično nadopunjuje okus svježe tjestenine pripravljene od najkvalitetnijih sastojaka.

Kukci su bogati proteinima

Ako ne volite okus soli i octa, nema frke: nude se još dva – kiselo vrhnje i luk te slanina i sir. A ako vam se ne sviđa ideja o grickaju čipsa od buba... pa, imajte muda! Pokušajte ih grickati uz pivo.

▲ Povratak na vrh