Prehrana

Želite živjeti duže? Onda morate jesti ove namirnice

Pronađite izvor mladosti u svojoj trgovini.

Dešifrirajte sastojke svog proteinskog praha

Prevedite žargon i izbjegnite lažno reklamiranje.

6 trikova koji će povrće učiniti ukusnijim

Savjeti koji će vam olakšati gutanje zdrave hrane.

4 namirnice koje snižavaju kolestrol

I kako ih na najbolji način uklopiti u svakodnevnu prehranu.

Nova pravila zdrave i lagane prehrane

Zaboravite posebne režime prehrane. Samo slijedite ova jednostavna pravila i kuhat ćete bolje, izgledati bolje te dati svoj doprinos očuvanju našeg planeta.

Recept za najsočnije meso koje si možete priuštiti

Ovaj recept je sto puta bolji od hot dogova i pljeskavica s žara.

6 vrsta voća i povrća koje ne morate guliti

Otkrijte koje zdravstvene blagodati krije kora određenog voća i povrća.

5 zdravih trendi namirnica koje zapravo nisu toliko zdrave

Trendovi su svuda oko nas – ali budite pametni i izbjegnite neke od njih.

6 pogrešaka zbog kojih ne mršavite

Prestanite činite ove pogreške i počnite mršavjeti.

6 sastojaka koje nutricionisti nikad ne stavljaju u smoothie

Želite zdravi smoothie? To ne podrazumijeva bacanje svih sastojaka u blender.

Je li vaš losos zaražen trakavicom?

Saznajte je li vaša omiljena riba zdravstveno neispravna.

3 najbolje stvari za vašu dijetu u ovoj godini

Ni jedna od njih ne uključuje riječ "kelj".

Prehrana bez glutena – trend ili potreba?

Postoje li doista zdravstvene koristi bezglutenske prehrane među pojedincima koji nisu oboljeli od celijakije ili nemaju alergiju na gluten?

Šokirali smo se kad smo vidjeli što je Zagrepčanka napravila zbog straha od debljine

Ortorekcija ili opsjednutost zdravom hranom već je dobro poznat fenomen, no ona ima i nekoliko zastrašujućih "podskupina".

Imamo odvratnu vijest: ove godine nesvjesno ćete pojesti pola kilograma insekata

Saznajte koje od vaših omiljenih namirnica sadrže najviše kukaca.

Smeđa ili bijela? Iz kaveza ili iz slobodnog uzgoja? Evo kako odabrati najbolja jaja

Stručnjak za perad razotkriva kako čitati etikete na kutijama za jaja.

109-godišnjakinja tvrdi: slanina je ključ dugovječnosti!

Može li vam svinjetina pomoći da doživite stotu?

6 namirnica koje nutricionisti jedu protiv prehlade

Napunite se ovim namirnicama za jačanje imuniteta i recite "zbogom" bolesti.

Nema bolje (i sigurnije) od legalnog dopinga

Evo kako sasvim legalno (i sigurno) možete steći odlučujuću prednost na sportskom terenu, u teretani ili u uredu – bez igli, bočica za lijekove ili sudskih tužbi.

Sastavili smo bogati meni za mršavljenje

Siti ste izgladnjivanja koje ne daje rezultate? S našim planom u 4 točke smršavjet ćete više – i jesti više.

▲ Povratak na vrh