Prehrana

Je li krumpir stvarno toliko loš za mene?

Krumpir je stigao u Europu otkrićem Amerike i spasio je od gladi. Tu etiketu namirnice za široke mase nosi i danas pa ga se izbjegava u kuhinji jer je priprost, nutritivno nevrijedan i kaloričan. No, je to baš tako?

Juha od luka s pivom

Muška juha od luka s pivom

Iako je u bazi većine jela, uvijek je u drugom planu. Za promjenu, skuhajte jelo u kojemu luk ima glavnu ulogu...

Ovako se priprema savršena šalica čaja

Ova su pravila zlata vrijedna jer su usavršavana tijekom 4000 godina otkad postoje zapisi o ceremonijama pripreme čaja, kao i pravilima ispijanja i uživanja u njemu

Recepti za razne vrste vruće čokolade koje će vam donijeti supermoći

Mislite da je vruća čokolada za curice? A kako je, onda Montezuma upravo zahvaljujući njoj uspješno opsluživao svoj harem, ne ostajući ni trena bez snage? Izaberite…

Pjenušac za pivopije

Niste baš ljubitelj pjenušaca, ali u blagdanskoj sezoni nećete moći izbjeći nazdravljanje njima? Imamo rješenje...

Višenamjenski pikantni umak od kikirikija

Preljev, umak, namaz... John Currence otkriva recept za umak od kikirikija koji je istodobno i umak za rezance, piletinu ili grickalice, preljev za salatu, namaz za sendvič...

Nadgradite svoj doručak

Ni od čega nećete biti toliko dugo siti kao od bjelančevina. Kušajte ove gozbe s 40 g bjelančevina

Kuhano vino za vozače

Moguće je zagrijati se kuhanim vinom, a ne riskirati globu i oduzimanje vozačke

Čudesna juha u borbi protiv prehlada

Začini mogu učiniti čuda protiv bolesti koje su u zraku posebice kad su u kombinaciji s vrućom, okrepljujućom juhom

Grickalice iz vlastite kuhinje

Katkad je teško odoljeti grickanju – ali onda grickajte kvalitetno

Uvijek bacam narančinu koru. Propuštam li neke zdravstvene koristi?

Koru većinu voća i povrća bacamo, a ona je i jestiva i često bogatija vitaminima i mineralima od samog ploda

Krepka juha od kakija i curryja

Sezona kakija traje još mjesec dana, a vi ne samo da ga niste probali nego ni ne znate što biste s njim. Vjerojatno također ne znate da prijevod njegova imena znači “hrana bogova”. Donosimo recept za božansku juhu s curryjem...

Alga s okusom slanine - idealan spoj okusa i zdravlja

Idealna za one koji ne jedu meso, ali i one koji ne jedu zelenjavu

Hrskave, zdrave i mirisne prokulice s pancetom

Mnogima na spomen prokulica pred očima se stvori slika bljutavih raskuhanih zelenih kuglica od kojih smrdi cijela kuća. No ovo vrlo zdravo povrće moguće je pripremiti kao pravu deliciju

Jednostavan i preukusan domaći čokoladni namaz

Ovisnik ste o čokoladnom namazu i ne mislite se skinuti? U tom slučaju se radije pucajte domaćim i još ukusnijim užitkom s puno manje šećera i više zdravih masnoća

Proteinski shake s bananom i bučom

Poštedite okusne stanice još jednog bljutavog industrijskog proteinskog pripravka i kušajte ovaj shake; zahvaljujući i buči, sladak je i bogat vitaminom A

Novi razlozi da jedete jogurt

Ako redovito ne zavirite u čašicu jogurta, propuštate niz zdravstvenih koristi

Đavolje ljuti umaci - samo za najhrabrije

Malo vatre u želucu dobro je za vas: prema kineskom istraživanju, ljuta hrana može vam pomoći da živite dulje

Ovu namirnicu nemojte čuvati u hladnjaku!

U hladnjaku sve ostaje svježe i dulje traje? Netočno!  Ovu namirnicu ne treba stavljati u hladnjak

Jedite ove namirnice i sagorijevajte kalorije

Kako bi bilo lijepo da možete normalno jesti i pritom mršavjeti? Uz ove namirnice to ide upravo tako jer se uz njih kalorije brže i više troše

▲ Povratak na vrh