Prehrana

Donesite zdravu odluku i unesite više dobrih masti u organizam

Osim što hrane mozak, podmazuju zglobove i pružaju nam više energije

Vrijedne vs. bezvrijedne kalorije

Nekada je u organizam bolje unijeti namirne koje imaju veću kalorijsku vrijednost

Evo što doručkuju najproduktivniji ljudi

Kao i oni koji imaju najviše energije

Hamburger od kvinoje

'Hraniti se zdravo' ne znači da se trebate odreći uživanja u hrani

Iznenadit ćete se gdje se sve skrivaju šećeri

Nalaze se u gotovo svim procesuiranim namirnicama pa čak i u onima za koje nikada ne biste rekli da ga sadrže

Kako pripremiti savršen losos u 10 minuta?

Najjednostavniji način može biti najbolji

Kako izbjeći ugljikohidrate?

Ova hrana izaziva najviše žudnje među ljudima koji žive pod stresom, u napetosti i u strahu

Ove grickalice imaju okus kokica, ali puno više proteina

Potrebni su vam samo slanutak i začini za pripremu jednostavnog recepta

Ovaj jestivi vodeni balon zamijenit će plastične boce?

ooho! bi mogao revolucionirati način na koji pijemo vodu

Isprobajte ove palačinke prepune proteinima

Možete ih jesti bilo kada, ne samo za doručak

Proteinski sendvič - dobar izbor poslije treninga

Nadomjestite energiju koju ste potrošili vježbajući

Ovo je savršeni mix od orašastih plodova

Vaši će prijatelji poludjeti za ovim receptom

Morate probati smoothie "Čokoladna smrt"

Bogat je proteinima, zdravim mastima i vlaknima. Osim što vas može dugo držati sitima, nevjerojatno je ukusan

Piletina uzgojena u laboratoriju zapravo je ukusna

Biste li je probali?

Ovo piće pomaže vam sagorijeti dodatnih 490 kalorija tjedno

Ubrzajte svoj metabolizam čašom hladne tekućine

John Goodman otkriva zašto je izgubio više od 45 kilograma

Glumac je mršavio postepeno, ali učinkovito

Znate li koji je jedan od glavnih krivaca pretilosti?

Ovo je nešto što vjerojatno svakodnevno konzumirate

8 neobičnih i učinkovitih načina mršavljenja, koje je potvrdila znanost

Pobijedite poriv za prejedanjem ovim znanstveno dokazanim strategijama.

Neobičan razlog zbog kojeg jedete više dok gledate televiziju

Donosimo i trik koji će vam pomoći da spriječite nekontrolirano grickanje - bez gašenja televizora.

Zašto su teži utezi i obilniji obroci najbolje rješenje za gubljenje masnoće

Vrhunski stručnjak objašnjava što većina tipova krivo shvaća o gubljenju masnog tkiva.

▲ Povratak na vrh