Pitajte MH

'Minuta šutnje' za planet Zemlju

National Geographic Hrvatska i Lauba predstavljaju izložbu fotografija Zorana Marinovića

Pogledajte evoluciju The Rocka u jednom videu

Dwayne Johnson prešao je dug put

Slušanje tužne glazbe može vam pomoći da se osjećate odlično

Rezultati novog istraživanja pokazali su da osjećamo veliko zadovoljstvo nakon plakanja

Treba li jesti prije treninga?

Novo istraživanje konačno može odgovoriti

Usamljenost vas ubija gotovo jednako kao pušenje

Vrijeme je da počnete praviti neke planove za vikend

Kako pravilno koristiti regenerator?

Većina muškaraca to pogrešno radi

Mladi ljudi više ne znaju razgovarati jedni s drugima

Novo istraživanje otkriva da 68 posto adolescenata izbjegava razgovarati s nekim "licem u lice"

Smirite svog psa pomoću reggae glazbe

Ali imajte na umu da i psi imaju različite glazbene ukuse

Pogledajte Dwaynea Johnsona u novom traileru za "Spasilačku službu"

Uz mišićavog glumca vidjet ćete mnoštvo ljepotica u kupaćim kostimima

Smijem li tražiti natrag prsten?

Imajte na umu da ste joj prsten – darovali. I zato, ako ga ona želi zadržati, ima sva prava to i učiniti. Zaboravite lovu koju ste dali za prsten i krenite dalje.

Da joj vratim gaćice?

Darovala vam je seksi suvenir da vas podsjeća na tu noć. A sada ih spremite u ladicu, uokvirite ili bacite - kako god želite. Ionako sada pripadaju vama…

Fotografije gole znanice

Velika je vjerojatnost da ona zna za te fotografije i ne želi da je se na njih podsjeća. Osobito ne svaki put kada neki lik na njih naleti tražeći online inspiraciju prije negoli zaposli ruku.

Smijem li je zamoliti da ne nosi štikle?

Pa i Tom Cruise je daleko od košarkaša, ali mu to ne smeta da se po crvenom tepihu prešetava s kojom god visokom ženom poželi. Bez obzira na sve fotoaparate i kamere.

Kako se motivirati za trening?

Nije bitno je li riječ o sklekovima, čučnjevima ili jutarnjem trčanju; kad dajete sve od sebe nekome ili nečemu u čast, stvara se novo, posebno iskustvo treniranja.

Izvođenje vježbi bez trenera?

Uvedite "aktivne riječi" – odrednice određene vježbe. Recimo, za čučanj: "stani, učvrsti, gurni, upri": stanite u raskorak, učvrstite core, gurnite bokove unazad i uprite stopalima o pod.

Natjecanje na ergometru?

Ako vam se trčanje na traci počelo činiti previše "mehaničko", natječite se sami sa sobom – a ne sa susjedom – postavljanjem višestrukih osobnih ciljeva prije nego što stanete na spravu.

Seks dok ste prehlađeni?

Nekoga možete zaraziti i tako da samo kišete ili kašljete u njegovu zračnom prostoru. U krevetu možete nositi kiruršku masku – ako joj je to uzbudljivo.

Kako se obući za trčanje po zimi?

Izbjegavajte materijale koji upijaju znoj kao što su pamuk i koža: kombinacija vlažne tkanine i ledenog zraka može vam donijeti hipotermiju. Zato se držite tanke perolake opreme.

Je li protein graška nova surutka?

Preporučuje se kombiniranje mjerice bjelančevina surutke i graška sa 120 do 360 ml mlijeka ili vode kako bi se napravio shake s više od 50 g bjelančevina za konzumiranje poslije vježbanja.

Je li nanosrebro sigurno?

Držite se podalje od dodataka prehrani s nanosrebrom. Iako obećavaju da će vam ojačati imunološki sustav, pokazalo se kako njihovo uzimanje može imati ružnu popratnu pojavu: agririju.

▲ Povratak na vrh