Pitajte MH

Dok izvodim sklekove, teško uspijevam zadržati leđa ravna. Zašto?

Sklekove većina muškaraca od mladosti vježba ili bar pokušava vježbati, no mnogi ih ne izvode pravilno. Svijanje leđa jedna je od posljedica nepravilnog izvođenja...

Imam deset kilograma viška, kojim bih se vježbama mogao najlakše riješiti debljine?

Želite smršaviti, ali ne znate točno kako biste to napravili? Je li dovoljno samo vježbati ili treba promijeniti i prehranu? Koje vježbe raditi?

Kako da osvježim ustajali zrak u stanu?

Mnogi će na ovo pitanje jednostavno posegnuti za raznoraznim aparatićima koji sadrže umjetne mirise . No, to baš i nije najpametnije rješenje...

Enzimski preparati - je li mi to potrebno?

Obećavaju bolji i brži oporavak mišića, eksplozivnije mišiće, njihov rast...

Je li sigurno jesti dimljene mesne prerađevine?

Tradicija sušenja mesa kod nas se odvajkada njeguje. Pršut, slanina, špek, kobasice, kuleni... poslastice su u kojima ipak ne treba uživati svaki dan

Opekao sam usta na pizzi. Opet.

Nemojte biti pohlepni i halapljivi. Kad je pizza vruća, mora se pričekati

Često se oznojim u snu. Je li to nezdravo ili samo odvratno?

Sve je ok s vašim spavanjem i ujutro se budite odmorni, ali u vodi. Oznojte se kao zvjer i posteljinu možete mijenjati svaki dan. U čemu je problem?

Što god radio, ne mogu potaknuti listove na rast. Ima li pomoći?

Sve dijelove tijela ste uspjeli donekle oblikovati i ojačati, ali listovi su vam nekako ostali zanemareni i izgledaju tanko u odnosu na tijelo? Pomoću ovih vježbi ih ojačajte

Koji je najbrži način da se tijekom vježbanja riješim grčeva?

Kad vas uhvati grč, prisiljeni ste stati s aktivnošću jer bol može biti izrazito jaka. Grčevi su znak da ste pretjerali... Kako si brzo pomoći?

Volim popiti hladno pivo nakon treninga. Je li to loša ideja!

Nema ništa bolje nego žeđ nakon treninga ugasiti nečim hladnim, recimo pivom. Mnogi to i rade i čini se da ne griješe - puno...

Postoji li točka koju treba dotaknuti, a uzbudit će svaku ženu?

Postoji, ali nećemo vam je otkriti jer...

6 stvari o seksu koje klinci često ne znaju...

...odnosno 6 razgovora koje ste možda propustili obaviti s vlastitim ocem, a koje bi bilo dobro da obavite s vlastitom djecom radi njihove dobrobiti i zaštite

Plivam kao sjekira. Postoji li način da popravim tehniku?

Stesali ste se za plažu, imate baš dobre kupaće i sve je savršeno, jedno vam ova plivačka tehnika nikako ne izgleda... Dajte to malo ljepše...

Želite da vas jutarnje tuširanje razbudi? Ne radite ovu pogrešku!

Dok se vučete do tuša s poluotvorenim očima, niste ni svjesni da svaki dan radite ovu pogrešku koja vas može dodatno uspavati...

Je li pri mrtvom dizanju i zgibovima korištenje traka za zglobove loša ideja?

Nije nužno loša, ali nije ni najbolja ideja – osobito ne za sve vježbače...

Žestoki sam navijač, a moj sin ne pokazuje zanimanje za nogomet. Što da radim?

Ako ste tata i brijete na nogomet, mogli biste željeti istu tu strast prenijeti i na sina. Dok igra repka, euforija se još i može podijeliti s djecom jer ona najčešće uživaju u sveopćem veselju, ali pripazite da ne pretjerate

Evo zašto trebate putovati solo

Donosimo razloge zbog kojih biste se trebali odvažiti krenuti sami u nepoznato

Adriana Lima i Priyanka Chopra mamile uzdahe na plaži

Poznate prijateljice zajedno su uživale u Miamiju

Umjesto indeksa tjelesne mase, trebate ovo mjeriti

BMI će uskoro postati prošlost upravo zbog svoje netočnosti kod ljudi koji su jako fit

Trikovi za nanošenje parfema

Otkrijte kako lijepo mirisati bilo gdje i bilo kada

▲ Povratak na vrh