Men’s Help

Studirajte od kuće

Za studiranje nikad nije kasno, pa zašto ne biste do svoje diplome došli preko interneta?! DOBA fakultet studije na hrvatskom jeziku izvodi već četvrtu godinu, a programi su praktični i odmah primjenjivi.

Četiri načina da očistite pore

Možete se riješiti mitesera kremom na bazi vrbine kore koja otapa nakupine nečistoća, a sićušne kuglice izvlače mitesere dok ju utrljavate. No, uvijek možete otići kod profesionalne kozmetičarke.

Nek od prišta ne ostane ništa

Da, muške su pore veće od ženskih. Ne, vaše lice zbog toga ne mora izgledati poput bojnog polja. Neka vaša koža prodiše i zablista. Primjerice, nanesite hidratantnu kremu nakon svakog tuširanja.

Vino i tjestenina savršeni su par

Svako jelo ima svoje idealno vino. Uz tjesteninu idu malo aromatičnija vina, kompleksnog okusa s cvjetnom notom i primjesom jabuke te okusa po bademu, višnji i bobicama.

Napravite tjesteninu sa špinatom

Tjesteninu ćete brže napraviti strojem za tjesteninu. Manje ćete se pomučiti nego da je ručno razvaljate i režete, a tjestenina će biti ravnomjerno razvaljana i narezana.

Da vam kosa pada do nosa

Head&Shoulders protiv opadanja kose šampon je s dvostrukim učinkom: daje trajnu gustoću kosi zbog koje će vas svi primijetiti te poboljšava stanje vlasišta pri čemu daje vrhunske rezultate u borbi protiv peruti.

Njega: Uvijek pri ruci

Početak dana brijanjem za mnoge još uvijek znači i izbijanje akni i iritaciju. Osim toga, potrebno se pobrinuti i za pravilnu njegu nakon brijanja, a samo jedan od pet muškaraca koristi tome namijenjene proizvode.

Pomozite joj oko orgazma

Studije pokazuju da je ženama penetracija rijetko kada dovoljna: stimulacijom klitorisa orgazam je kudikamo vjerojatniji. No, nemojte zaboraviti ni bradavice.

Seks 0 – 24!

Da, moguć je seks 0 – 24! Uz otvoren um i mnogo prakse, možete biti spremni za akciju po cijele dane (i noći). Naučite kako udvostručiti svoju seksualnu izdržljivost i podarite sebi i njoj cjelodnevni orgazam.

Hladne glave na sunce

Volite ljeto? Činjenica: ljeto ne voli vas. Dapače, pretvara vas u znojnu lijenčinu. Ali ne brinite se, postoji način da i ljeti izgledate (i osjećate se) njegovano.

Napravite tzatziki

Krastavac ogulite i narežite na četvrtine po dužini. Uklonite sjemenke i narežite. U blenderu usitnite češnjak, ocat, ljutike i kopar. Dodajte u zdjelu s narezanim krastavcem i grčkim jogurtom.

Kako ne uprljati ruke gyrosom

Uzmite komad folije veličine 20x20 cm i na njega dijagonalno stavite gyros tako da je donji dio u donjem lijevom kutu (ako ste ljevoruki, zamijenite stranu). Lijevu ruku stavite ispod folije.

Spravite slasni fattoush

U velikoj zdjeli pomiješajte salatu, rajčice, krastavce, zelenu papriku, luk, peršin i metvicu. Potom napravite preljev: u zdjelici pomiješajte maslinovo ulje, limunov sok i mljeveni sumak.

Gyros: sendvič na grčki

Grčka kombinacija začinjena mesa i jogurta s češnjakom jedan je od najukusnijih "prenosivih" obroka. Michael Psilakis, chef i vlasnik nekoliko grčkih restorana, odaje tajnu za pripravu ukusnog gyrosa.

Na plaže bez blamaže

Skurite salo i brzo oblikujte tijelo za plažu ovom kombinacijom kardio i vježbi snage: ekscentrični čučanj sa šipkom, zgib s podizanjem koljena, Spiderman sklek s nogama na povišenju i dr.

▲ Povratak na vrh