Men's Health

Seksualna (r)evolucija

"TAKO MI NEDOSTAJEŠ!” JESTE LI I VI JEDAN OD ONIH KOJI BI, DA KOJIM SLUČAJEM PIŠE PISMO VLASTITOM SEKSUALNOM ŽIVOTU, MORAO POČETI UPRAVO TIM RIJEČIMA?
Bez obzira na to bili u vezi 5 mjeseci ili 5 godina, seksualni se život svakog od nas stalno mijenja, evoluira – na žalost, ne uvijek i nabolje. Ono što je nekad bilo vruće i žestoko, s vremenom postaje toplo i ugodno, a na kraju se, dok se niste ni okrenuli, pretvori u nešto hladno i čudno. Te se promjene počnu događati između drugog mjeseca i druge godine veze. U tom razdoblju počinjete uočavati i skrivene strane svoje partnerice – kako zna biti ljutita, uvredljiva ili oficiruša. A ti izljevi ljutnje u stanju su ubiti svaku kemiju. Jedino što tada još možete jest pokrenuti revoluciju kako biste stvari vratili na pravi kolosijek…

1 Iskušajte sve. Gotovo sve
Čovjek bi pomislio kako se seksualni repertoar parova proširuje proporcionalno vremenu koje su proveli zajedno, kad ono… on se proporcionalno sužava kako se u vezu uvlači komocija. Zato Siniša i Ljerka, primjerice, imaju dogovor – nema toga što nije dopušteno. “Posljednje što smo isprobavali bio je položaj u kojem je Ljerka ležala na leđima, a noge su joj bile blizu glave dok sam ja bio iznad nje”, objašnjava Siniša. “Zafrkavali smo se da će možda moći i nastupati kao žena od gume ako budemo dovoljno trenirali, ali njoj je doista godio kontakt očima kakav taj položaj omogućuje.”
Novosti u seksualnom repertoaru raspiruju vatru podižući razinu dopamina, neurotransmitera koji se povezuje sa seksualnim nagonom. Zato imate više izgleda sačuvati vezu ako se u njoj stalno događa nešto novo.
Super, samo kako nagovoriti neku Macu iz Sesveta da obuče kostim Catwoman i počne presti? “Sve što trebate učiniti jest – pitati. Prvi sam put i ja drhturio, ali poslije nije bilo nikakvih problema”, tvrdi Siniša. “Samo joj objasnite da to neće morati raditi ponovno ako joj se ne svidi. I, naravno, budite i vi spremni učiniti sve što njoj padne na pamet. Jednom.”

2 Napumpajte libido
Trening ne čini čuda samo za vaše tijelo nego i za njezin libido. “Zajednički trening raspaljuje strast”, kaže Melita koja se sa suprugom Josipom trudi redefinirati pojam treninga izdržljivosti. Žestoka aktivnost poput trčanja potiče izlučivanje endorfina koji popravlja raspoloženje i opušta nas. Nekoliko sati nakon 30 ili 40-minutnog kardiotreninga temperatura kože još je povišena a osjetilo dodira izoštreno. To je sjajna zgoda da se bacite na posao. Kamo ćete? Ne u firmu, na “posao”! Ali najprije pročitajte do kraja…
Melita i Josip zajedno su već pet godina, a doma treniraju – u donjem rublju. “Odmah imam bolju motivaciju”, smije se Josip. Predigra obično uključuje sklekove i potiske s prsa. “Katkad radimo tako da si dođemo sasvim blizu iako se zapravo uopće ne dodirujemo”, kaže Josip. “Navalim raditi sklekove dok ona radi potisak bućica s prsa. Ili ona stoji dok sam ja ispod nje. A onda se, kad smo dovoljno vrući, znojni i napaljeni, samo prebacimo u spavaću sobu – na drugi krug treninga.”
I nemojte se pritom ustručavati. Znoj je afrodizijak, ali naravno, samo znoj čiste osobe. A kako je nakon treninga naš mozak hiperaktivan, ni tijelo ne bi trebalo biti daleko od toga.

3 Zaigrajte se
Učinite to u najdoslovnijem smislu riječi. Sjećate se kako smo kao klinci igrali monopoly, potapanje brodova, okretali bocu i slično? Prigrlite li takve igrice opet, samo ne više onako nevine, možete reći “Dobro došao natrag!” svom seksualnom životu.
Alen i Suzana u vezi su 10 godina i u spavaću sobu gotovo da više i ne ulaze bez monopolyja. Lova se mijenja za 3-minutne seksi “usluge”, a kad nestane keša, navraćanje u hotel ili na zemljište može se platiti i u naturi. “U principu možete kupiti bilo što – masažu, ljubljenje, oralno zadovoljavanje, ples, prljave priče… Što god poželite”, smijucka se Suzana. “Posljednji put Alen je od mene tražio striptiz. Naravno da sam ga navela da pomisli kako ću ići do kraja i onda stala kad sam ostala u gaćicama.”
Poenta je igre u što duljem rajcanju, naravno, ali ne i samo u tome. Unošenje nečega, poput igre, u spavaću sobu, tjera vas na razmišljanje na koji ćete ga novi način ovoga puta upotrijebiti. Onaj tko je smislio kakvu genijalnu ideju osjeća se “high”, ali ni onaj koji će je morati ispuniti ne može napraviti “mozak bye, bye” već i sam smišlja “osvetu”. A već je i to puno aktivniji pristup no što je onaj u kojem par samo liježe u krevet. Takva pozitivna iskustva hrane vezu i drže ljude na kupu.
Zapravo je sasvim svejedno igrate li takve igrice uz monopoly, križić-kružić ili potapanje brodova. Važno je što takav pristup nudi forum na kojem bez beda možete iznijeti svoje seksualne želje i željice.

4 Postanite maratonac
Dobar seks vodi samo jednome – prema još više seksa. Zato, ako ste već došli u fazu da spašavate stvar, zaboravite sada quickyje – osigurajte dovoljno vremena za maratone. Dogovorite sastanak koji nijedno od vas ne smije propustiti – sat vremena ležanja u krevetu vikendom ujutro. Sasvim je svejedno hoćete li to vrijeme samo čavrljati ili pak rasturati madrac, u svakom će slučaju jačati povezanost između vas.
OK, možda ste recimo kao Branko i Marija, koji si ne mogu priuštiti takav luksuz kao što je lijeno izležavanje vikendom ujutro. “Kad smo se tek spetljali, dograbili bismo se svaki dan. Sada imamo klince pa za takvo što nema vremena, ali ako to već radimo jednom tjedno, onda to činimo temeljito – sat ili dva”, kaže Marija.
Nakon deset godina zajedno, ovaj par to čini tako da produljuje predigru do krajnjih granica – i do sat vremena. “Uvijek počnemo sasvim polako – većinom samo rukama, tijelom i ustima. I poslije se prebacimo na seks – malo brz, malo polagan, malo nježan, malo grub. To potraje i po sat vremena prije nego što konačno eksplodiramo”, kaže Marija.
Hmm, super, ali vi ste prije Ben Johnson nego Abebe Bikila? Ništa zato – radite na izdržljivosti uz pomoć nekoliko trikova.

Više pročitajte u tiskanom izdanju, veljača 2008., na 46. stranici!